Àpats lleugers i aprofitar quan dormen, consells per teletreballar amb fills

Una bona alimentació és important per portar millor aquest període de confinament asseguren els psicòlegs. Cal evitar, diuen, els àpats feixucs i menjar més cops al dia. I per dur a terme el teletreball, aconsellen als pares que aprofitin les estones de són dels seus fills.

També és important, diuen, conèixer-se un mateix. De moment, sembla que, almenys els més petits tenen ben assimilada la importància de quedar a casa. I les mesures per combatre el coronavirus.