Consumir complements alimentaris en excés és perjudicial per a la salut

Consumir en excés complements alimentaris és perjudicial per a la salut. Siguin com a pastilles, en pols o batuts. La Conselleria de Salut alerta que no són substitutius de les menjades.

Sigui per tenir més vitamines, més calci, per posar-nos morenos o per aprimar-nos. De complements alimentaris, n’hi ha molts. Ens poden ajudar en un moment puntual, però fer-ne un mal ús, pot tenir conseqüències negatives per a la nostra salut.

Principalment, els més perjudicials són els cremagreixos. L’any passat, la Conselleria de Salut va fer 54 controls en aquest tipus de productes a les nostres Illes.

Però el que mou Internet, és incontrolable. Segons els experts, amb una dieta equilibrada no és necessari prendre aquest tipus de complements.