societat

Els nutricionistes recomanen més que mai aquests dies una dieta equilbrada

Els+nutricionistes+recomanen+m%C3%A9s+que+mai+aquests+dies+una+dieta+equilbrada

En la majoria de casos, el confinament es tradueix també en minva d’activitat física i per tant en una minva també de consum calòric. Per això, asseguren els experts, ara és més important que mai mantenir una dieta saludable i equilibrada que doni resposta a les necessitats reals del nostre organisme. Els nutricionistes alerten de la necessitat d’estar ben hidratats i moderar el consum de begudes alcohòliques.

D’altra banda i per evitar possibles contagis del COVID-19 recorden que és molt important prendre mesures higièniques a l’hora d’anar a fer la compra. Rentar-se be les mans en arriabar a casa, rentar o dipositar cada un dels productes comprats en envasos propis i tornar a rentar-se les mans una vegada hem col·locat la compra al seu lloc són algunes de les mesures més efectives.

Comentaris:

(*) Camps obligatoris

Cercador |


més contingut relacionat

Els guies turístics de Menorca donen la temporada per perduda

La limitació del nombre de passatgers als autobusos farà encarir les seves excursions

Què es pot fer a la Fase 3?

Formentera passa aquest dilluns a la Fase 3. El Govern ha eliminat les franges horàries en aquesta fase de la desescalada i permetrà reunions de fins a un màxim de...

La comunitat educativa ja treballa en un ‘pla de retorn a la presencialitat’ per al curs que ve

L'objectiu és que estigui enllestit a finals de juny perquè els centres es puguin preparar durant el mes de juliol

Els pescadors eivissencs asseguren que la recuperació de la tonyina ha donat fruits

Només una persona, Jaume Coll, fa captures ara mateix d'aquest peix que costa gairebé 30 euros el quilo al mercat