Divendres, 19 de desembre de 2025
Illes Balears
Els experts recomanen als estudiants que planifiquin la rutina i no ho deixin tot pel darrer moment
23/09/2023
Els psicòlegs han triplicat les consultes per estrès, ansietat i depressió en l’àmbit acadèmic. Per això, recomanen als estudiants, ara que el curs tot just comença, que planifiquin una rutina per evitar que la feina se’ls acumuli i tot siguin nervis i presses.
Trobar-se amb un nou repte acadèmic i no saber-lo gestionar ni planificar és un dels causants d’aquesta situació. Els psicòlegs recomanen compaginar la rutina acadèmica amb hàbits saludables. Com ara “dedicar temps a la salut mental, a passejar, a relacionar-se amb els altres i fer esport”, explica la psicòloga educativa Rosa Garrigó.
Tot i que cada alumne té les seves tècniques, l’inici del curs escolar és el moment ideal per planificar els estudis i, així, prevenir l’estrès acadèmic.
Javier Ureña ha explicat que els conductors ja conduïen vehicles de més de 3.500 quilos quan feien feina per a l'anterior empresa
Els fets han ocorregut devers les 14.00 hores d'aquest dilluns, al carrer del General Riera de Palma
Consulta el creixement poblacional al conjunt de l'arxipèlag amb gràfics interactius
La Policia Local de Palma es troba a l'espera del certificat mèdic que confirmi la declaració de l'home, d'uns 50 anys, el qual va donar negatiu en alcohol i drogues
