Dissabte, 14 de març de 2026
Illes Balears
Hidratar-se, fer descansos puntuals i consumir plats freds, entre les principals recomanacions per evitar cops de calor
Reunió d'emergència entre la Conselleria de Presidència i l'112 per la jornada de calor extrema
18/07/2023
Les temperatures d’aquest episodi extrem de calor superaran els 40 ºC. La Conselleria de Presidència s’ha reunit amb Emergències aquest dilluns horabaixa i han parlat de les recomanacions per evitar cops de calor. Però ja hi ha molts treballadors, com Lluís Grimalt, pagès de professió, que han variat les seves rutines laborals per prevenir insolacions.
En Lluís ja està preparat per fer feina davall el sol. Això sí, ho farà de manera diferent per prevenir cops de calor: “Hem canviat els horaris; en lloc de començar a les vuit del matí, ara ho feim a les sis. Així, podem acabar abans i no agafar les hores de més calor. També és important hidratar-se, i no sobren els capells”, explica Grimalt. Les temperatures també fan malbé la seva collita. L’any passat va perdre el 60% de les tomàtigues i enguany espera perdre’n més. Moltes de les mesures que ha pres en Lluís són recomanacions que fa Emergències per evitar cops de calor. A la reunió de l’112 i Presidència, s’hi ha valorat la perillositat d’aquest nou episodi d’altes temperatures, que té un índex de gravetat 1. L’AEMET també ha declarat l’alerta vermella a tot Espanya.
Les principals recomanacions per evitar cops de calor són la hidratació, la realització de tasques feixugues de ben prest per evitar les hores de més calor, fer descansos puntuals i consumir plats freds. Aquest dimarts, serà un dia especialment delicat, en què les temperatures oscil·laran entre els 40 i els 43 graus a diferents zones de Mallorca.
Mesures preventives per fer front a la calor:
– Beure líquid en abundància tot i que no es tingui set (especialment els nins i persones majors).
– Evitar begudes alcohòliques, amb cafeïna o amb molt de sucre.
– Menjar més fruites i verdures.
– Evitar els menjars molt calents.
– Evitar l’activitat física en les hores de major radiació
– Dutxar-se sovint.
-Utilitzar roba de colors clars, lleugera, que no sigui estreta i que sigui de teixits naturals com per exemple cotó.
-Cobrir-se el cap amb gorres o capells.
-Aprofitar les primeres i darreres hores del dia per fer les gestions que requereixin sortir al carrer.
-Evitar realitzar esport i si no es pot, intentar dur-lo a terme a les primeres o darreres hores del dia.
Recordar que per qualsevol incidència els ciutadans tenen a la seva disposició el telèfon 112 del Departament d’Emergències de les Illes Balears.
Notícies relacionades >
Comentaris:
(*) Camps obligatorisDetinguts els presumptes autors de l’atropellament mortal de Cala en Blanes
La víctima, un home georgià de 51 anys, va morir divendres a l'hospital Mateu Orfila
El valencià Carlos Sancho, guanyador de les I Jornades Internacionals de Direcció de Banda
Ha estat seleccionat d'entre una vintena de directors amateurs. Oferirà un concert el mes de juny a la Misericòrdia
El cupó de l’ONCE reparteix 640.000 euros a l’Hospital Son Espases
Un dels cupons venuts ha estat premiat amb 500.000 euros i quatre més amb 35.000 euros cadascun
Lurine Cato emociona al Principal de Maó
Ha estat la convidada de la desena edició del concert anual Gospel Experience, de la Coral Moments a Cor
