Illes Balears
Hidratar-se, fer descansos puntuals i consumir plats freds, entre les principals recomanacions per evitar cops de calor
Reunió d'emergència entre la Conselleria de Presidència i l'112 per la jornada de calor extrema
17/07/2023
Les temperatures d’aquest episodi extrem de calor superaran els 40 ºC. La Conselleria de Presidència s’ha reunit amb Emergències aquest dilluns horabaixa i han parlat de les recomanacions per evitar cops de calor. Però ja hi ha molts treballadors, com Lluís Grimalt, pagès de professió, que han variat les seves rutines laborals per prevenir insolacions.
En Lluís ja està preparat per fer feina davall el sol. Això sí, ho farà de manera diferent per prevenir cops de calor: “Hem canviat els horaris; en lloc de començar a les vuit del matí, ara ho feim a les sis. Així, podem acabar abans i no agafar les hores de més calor. També és important hidratar-se, i no sobren els capells”, explica Grimalt. Les temperatures també fan malbé la seva collita. L’any passat va perdre el 60% de les tomàtigues i enguany espera perdre’n més. Moltes de les mesures que ha pres en Lluís són recomanacions que fa Emergències per evitar cops de calor. A la reunió de l’112 i Presidència, s’hi ha valorat la perillositat d’aquest nou episodi d’altes temperatures, que té un índex de gravetat 1. L’AEMET també ha declarat l’alerta vermella a tot Espanya.
Les principals recomanacions per evitar cops de calor són la hidratació, la realització de tasques feixugues de ben prest per evitar les hores de més calor, fer descansos puntuals i consumir plats freds. Aquest dimarts, serà un dia especialment delicat, en què les temperatures oscil·laran entre els 40 i els 43 graus a diferents zones de Mallorca.
Mesures preventives per fer front a la calor:
– Beure líquid en abundància tot i que no es tingui set (especialment els nins i persones majors).
– Evitar begudes alcohòliques, amb cafeïna o amb molt de sucre.
– Menjar més fruites i verdures.
– Evitar els menjars molt calents.
– Evitar l’activitat física en les hores de major radiació
– Dutxar-se sovint.
-Utilitzar roba de colors clars, lleugera, que no sigui estreta i que sigui de teixits naturals com per exemple cotó.
-Cobrir-se el cap amb gorres o capells.
-Aprofitar les primeres i darreres hores del dia per fer les gestions que requereixin sortir al carrer.
-Evitar realitzar esport i si no es pot, intentar dur-lo a terme a les primeres o darreres hores del dia.
Recordar que per qualsevol incidència els ciutadans tenen a la seva disposició el telèfon 112 del Departament d’Emergències de les Illes Balears.
Notícies relacionades >
17/07/2023
Comentaris:
(*) Camps obligatoris‘Mèrvels’, els superherois d’estil menorquí
Jordi Massó i Climent Olives han ideat i dibuixat deu portades de còmics amb superherois basats en la cultura de Menorca
A cops i al cap: el detingut per presumptament assassinar la seva sogra tenia antecedents policials de caràcter violent
No es descarta que, a més de violència en l'àmbit familiar, el cas també sigui de violència de gènere
Mallorca: una plaça turística per cada dos residents
IB3Notícies analitza les dades turístiques de l'illa per municipi i tipus d'establiment
