X

La psicologia és essencial pels esportistes en aquests moments

Marc Sansó explica que els esportistes s'han de centrar només en allò que poden fer ara des de casa

18/03/2020

La psicologia és essencial pels esportistes en aquests moments

14

Ara pels esportistes és important mantenir la forma física però també la salut mental. La psicologia també juga aquests dies un paper fonamental. L’esport s’ha aturat, no hi ha entrenament ni partits. Marc Sansó, psicòleg esportiu creu que els jugadors han de fer una passa endavant i exercitar-se des de casa. Els jugadors necessiten tenir una mentalitat positiva. S’han de centrar en allò que poden fer ara i no fer suposicions perquè creen estrès.

18/03/2020

Comentaris:

(*) Camps obligatoris

EL MÉS LLEGIT