La respiració, frases d’autoprotecció i altres eines perquè els bombers puguin gestionar les emocions en situacions crítiques

Amb l'objectiu de protegir la seva salut mental, reben un curs per part d'una psicòloga d'emergències

1065

Les intervencions més dures que fan els bombers els acaben passant factura en l’àmbit emocional. Accidents de trànsit amb ferits, retirar cossos sense vida, persones cremades… Segons explica el cap de bombers de Menorca en funcions, Juanjo Franck, diu que hi ha imatges del que han viscut que tenen gravades al cap que no poden esborrar i que és molt necessari treballar-hi per protegir la seva salut mental. En aquest sentit, està pensat el curs que reben per part d’una psicòloga especialitzada en emergències. El primer que ha fet és dir-los que tenen dret a estar malament.

A partir d’aquí, els ha donat eines per gestionar les seves emocions després de determinades intervencions i per controlar també la ment durant situacions de crisi, com per exemple, amb frases d’autoinstrucció. Les tècniques de respiració són també grans aliades per a moments difícils.

política

Cort ja prepara l’ampliació de l’ORA

Comencen a instal·lar els més de 150 parquímetres nous

Investiguen l’incident d’un avió durant l’aterratge a l’aeroport de Palma

La principal hipòtesi és una avaria en el tren d'aterratge

cultura

Gabriela Verger actua a Lloret

Puja a l'escenari al seu poble, amb motiu de la Fira de Maig