Dilluns, 21 de setembre de 2026
Illes Balears
Es tracta de les patologies més comunes: les pateixen, segons l'OMS, entre un 70 % i un 80 % de la població
27/09/2022
L’Àrea de Salut de Menorca posa en marxa una campanya per combatre el dolor cervical i lumbar, que afecta bona part de la població. Impartirà sis tallers de fisioteràpia a diferents espais de l’illa, on es donaran una sèrie de recomanacions i es posaran en pràctica exercicis per aconseguir que no condicionin el dia a dia d’aquells qui les pateixen.
L’activitat física i moure el cos és clau per combatre el dolor cervical i lumbar. D’aquí parteix la campanya, que s’ha estrenat aquest dilluns a Ciutadella, amb un primer taller que ha agrupat persones de diferents edats, però amb un mateix problema. Es tracta de les patologies més comunes: les pateixen, segons l’OMS, entre un 70 i un 80 % de la població. No són dolors fàcils de fer desaparèixer, però amb una sèrie de pautes d’autocura poden controlar-se.
L’Àrea de Salut de Menorca les ha resumit en cinc exercicis, que ja recull un vídeo difós el Dia Internacional de la Fisioteràpia, a principi de mes. Els automassatges, els moviments isomètrics o els estiraments són imprescindibles i es poden fer a casa amb molt poc material. Però també és important controlar l’estrès, i també les posicions al voltant, davant la pantalla o, fins i tot, per dormir.
Una sèrie de recomanacions que se seguiran donant a diferents municipis que també acolliran aquestes sessions. Les següents són aquest dimarts al Parc des Freginal de Maó i al poliesportiu d’Alaior, totes dues a les 18 hores.
A Ferreries, serà aquest dijous, al poliesportiu del CEIP Castell de Santa Àgueda, a les 18.30 h, per practicar exercicis per al mal d’esquena. La mateixa sessió es farà a Maó i Ciutadella, a les localitzacions i hores ja esmentades.
Disculpau, els comentaris es troben tancats
Enguany, alguns han baixat la seva producció més d'un 20%
Està acusada de pertinença a grup criminal, delicte contra la salut pública, atemptat contra l'autoritat i delicte contra la seguretat viària
És una de les vies més congestionades d'Espanya, amb un volum de 188.000 vehicles al dia
