Les festes de Nadal afecten negativament algunes persones

Ens trobam a la recta final del període de les festes de Nadal. Unes dates que molts afronten amb il·lusió, però que pel que fa a la salut mental, poden afectar negativament aquelles persones que pateixen soledat, estan en procés de dol o tenen alguna addicció.

Les festes de Nadal poden ser una època d’estrès afegit de tot tipus i, per tant, poden repercutir negativament en la salut mental.

Hi ha situacions o patologies, però, que en aquestes setmanes de dies festius que estam a punt de finalitzar poden resultar positives.

Els experts aconsellen que, tot i que són uns dies en què es prioritzen la família i els amics, és important no deixar de banda el benestar propi.