societat

Les noves tecnologies i l’esport s’alien en temps de quarantena

Trobem exercicis bàsics, conjunts per fer amb els més petits de la casa o improvisant amb garrafes i botelles

Les+noves+tecnologies+i+l%27esport+s%27alien+en+temps+de+quarantena

Sempre és un bon moment per començar a fer esport. Hi ha qui es marca la data d’any nou, el repte de l’operació biquini o la participació en alguna cursa popular. De manera excepcional, aquest 2020, molts han compensat la pràctica d’activitat física amb l’estat d’alarma.

Les noves tecnologies han permès als entrenadors entrar a les llars de principiants, però també dels qui han vist rompuda la seva rutina. Des dels exercicis més bàsics per mantenir el cos actiu després del teletreball, a activitats conjuntes amb els més petits de la casa, o improvisant amb garrafes i botelles els enyorats discos de metall. També hi ha consells per continuar amb les rutines alimentàries en un moment en què la proximitat amb la nevera en complica el repte.

Comentaris:

(*) Camps obligatoris

Cercador |


més contingut relacionat

Simón sobre la petició de Balears per passar a la Fase 3: “el ministre ho valorarà però hem de ser prudents”

El director del Centre d'Alertes diu que, si l'evolució epidemiològica és bona, la resposta podria ser favorable

El CSIF avisa que és “impossible” mantenir la distància de seguretat als Jutjats de Ciutadella

La greu manca d'espai a l'edifici també obliga a guardar expedients als lavabos i passadissos