societat
Sis persones ferides per l’esfondrament d’un aljub a Cura
Quatre persones n'han pogut sortir i dues més hi han quedat atrapades
Illes Balears
X
Lídia Carpio: “No és normal no tenir la regla encara que facis esport”
08/03/2024
Lídia Carpio és metgessa especialista en medicina esportiva. Ella ens explica què succeeix al cicle menstrual. 28 dies en què el cos de la dona experimenta canvis. Del dia 1 al dia 12 hi ha un augment d’estrògens.
El dia 12-13 la presència de relaxina augmenta el risc de lesions, però, a la vegada, la dona es troba en el seu top de força i velocitat per realitzar canvis de ritme. Del dia 16 al 24, la dona guanya en resistència, però perd força per l’augment de la progesterona.
A partir del dia 24 les dones es troben més inestables emocionalment i fatigades.
Uns símptomes que es fan més intensos a partir del dia 28. Aquest és l’aspecte fisiològic. Però en algunes disciplines com la gimnàstica, en què s’exigeix a l’esportista uns estàndards de pes i greix, algunes dones no tenen la primera menstruació fins a abandonar la pràctica esportiva. Lídia Carpio sentencia: “No tenir la menstruació, no és normal”
08/03/2024
Comentaris:
(*) Camps obligatoris
societat
La tempesta obliga a tancar diverses platges del nord de Menorca
Els bombers també han hagut d'intervenir per treure aigua en alguns domicilis de Maó i Ciutadella
cultura
‘Mèrvels’, els superherois d’estil menorquí
Jordi Massó i Climent Olives han ideat i dibuixat deu portades de còmics amb superherois basats en la cultura de Menorca
