Diumenge, 02 d'agost de 2026
Illes Balears
Els experts recomanen dilatar en el temps les vacances
01/08/2019
Som a ple estiu i per a molts és època de vacances. Uns dies que haurien de servir per desconnectar de la rutina laboral i sobretot per descansar. Moltes vegades però l’excès d’activitats fan que acabem més cansats.
En el nostre dia a dia tenim uns horaris i unes rutines molt marcades que, de vegades, no ens deixen fer el que més ens agrada, per això, quan tenim vacances i volem desconnectar ens angoixam pensant en tot el que farem i podriem fer.
L’opció estrella, sobretot aquí a les Illes és partir uns dies de viatge. Això sí, no solen ser viatges tranquils. Feim moltes activitats però, tornam més cansats que quan vàrem partir.
I en aquest sentit, algunes agències de viatges ofereixen escapades exprés d’un dia a alguna de les altres Illes. Un dia llarg, cansat i de desconnexió. El que no sabem és que el cansament pot ser contraproduent.
Per això, els experts recomanen dilatar en el temps les vacances. Aprofitar per fer un viatge però també per descansar a casa i dormir molt. Recomanen també adaptar el nostre horari de son a mesura que s’acosta la tornada a la feina perquè no es faci tan dura.
Per a una desconnexió total, aconsellen també fer servir com menys millor el mòbil i no mirar gaire el correu electrònic.
Disculpau, els comentaris es troben tancats
L'atestat exposa que els primers enfrontaments es varen produir en la part final de manifestació
El geògraf de la UIB creu que les polítiques actuals de contenció turística poden acabar beneficiant el negoci turístic, sense resoldre els problemes de la ciutadania
La presidenta s'ha reunit amb el president del Govern central per parlar sobre finançament, condonació del deute i migració en una reunió que ha tengut lloc aquest dimecres
