Illes Balears
Passejar i fer teràpia per controlar l’estrès
Professionals de l'Hospital Son Llàtzer i pacients amb psoriasi, conduïts per una psicòloga, han après tècniques per controlar l'estrès mentre passejaven pel bosc de Bellver
30/05/2022
A l’antiga Grècia, el filòsof Aristòtil sortia a caminar amb els seus deixebles. Així aconseguien fer fluir el seu pensament. Això avui dia segueix en actiu. I s’ha posat en pràctica gràcies al projecte Psicologia Caminant. Una prova pilot amb professionals i pacients del departament de Dermatologia de l’Hospital Son Llàtzer que cerca dotar-los d’eines per controlar l’estrès.
“He aconseguit aturar-me un moment en aquesta vida que va tan ràpid i pensar la manera com solucionar l’estrès jo mateix”, explica Jaume Rosselló, un dels pacients. Altres, han aconseguit prendre consciència dels sentits i “veure la vida del color que és”, com Margarita Bonnín.
Els pacients que hi han participat tenen psoriasi crònica, moderada o greu. Una malaltia que pot rebrotar, o veure’s agreujada, en èpoques d’estrès, nervis o ansietat. Aquesta ha estat la motivació del projecte Psicologia Caminant que han impulsat la psicòloga Cati Llodrà i la dermatòloga Rosa Taberner, gràcies a la idea d’un pacient.
“Les persones que han format part del projecte han tengut un espai segur en grup”, explica la psicòloga. Aquest espai ha estat el bosc de Bellver, a Palma. Un lloc on estar en contacte amb la natura, calmar la ment, i aprendre tècniques de respiració i visualització.
30/05/2022
Comentaris:
(*) Camps obligatoris
Les escoles celebren el Dijous Llarder
Moltes escoles de Palma han sortit avui en una rua al carrer per lluir les disfresses
Les rues de Carnaval inunden de color i enginy els carrers de les illes
Les retransmissions especials situen IB3 com la tercera cadena més vista a les Balears aquest diumenge
