L'ús no racional de les pantalles pot provocar estrès crònic, fatiga, alteracions del son i ansietat
L’Associació per a la Investigació de Mitjans de Comunicació assegura que un 43,2% de la gent consumeix Internet més de 4 hores al dia. PIME Menorca ha començat ara una campanya perquè les empreses facin protocols de desconnexió digital per als seus treballadors.
La digitalització ha entrat de ple dins el món laboral. Però estar connectats permanentment, també quan se surt de la feina, pot suposar riscos per a la salut. Estrès crònic, fatiga, alteracions del son o ansietat, entre d’altres. La patronal Pime Menorca ha engegat una campanya per fomentar la importància de la desconnexió digital.
“El nostre objectiu és informar de la importància d’establir un protocol de desconnexió digital fora de les hores de feina. No enviar emails fora d’horari, o programar-los o no convocar reunions fora d’horaris laborals, no estar connectat al mòbil, no mirar obligatòriament les xarxes, ser conscients de tenir temps d’estar amb un mateix per no perdre’s coses del dia”.
També proposen establir uns horaris de comunicació, evitar les notificacions o fomentar la formació per a un ús racional de la tecnologia. La campanya de Pime es fa gràcies també a l’Institut Balear de Seguretat i Salut Laboral.