Rutes saludables, un remei contra la depressió i un estímul per millorar l’autoestima

A Eivissa, només hi ha un centre de salut, el de Vila, que ofereix rutes saludables. A més, aquestes s’imparteixen en dos tallers mensuals, un a la primavera i un altre a la tardor. Enguany, els seus participants, però, estan d’enhorabona, ja que han aconseguit que s’organitzin activitats puntuals cada dues setmanes al mes. I és que és molt més que exercici físic: és un magnífic remei contra la depressió i un estímul per millorar l’autoestima.

Els beneficis en l’àmbit mèdic d’aquesta iniciativa són clars, però també en socialització. Ara fa 3 anys es va posar en marxa el projecte a Eivissa, i el nombre de participants s’ha incrementat notablement fins a arribar als 25 actuals. Els pacients actius ajuden en la seva iniciació.