Illes Balears
Fins al proper diumenge, es poden provar de manera gratuïta les activitats que s'ofereixen regularment al Pavelló Municipal
07/04/2022
Aquest dimescres és 6 d’abril, el Dia Mundial de l’Activitat Física, una oportunitat per sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de l’exercici per millorar la salut. Coincidint amb aquesta celebració, a Menorca s’organitzen aquesta setmana diverses activitats per plantar cara al sedentarisme. A Sant Lluís, per exemple, se’n poden fer de manera gratuïta al Pavelló Esportiu Municipal. Ja no hi valen evasives. La Setmana de l’Activitat Física que promou l’Ajuntament de Sant Lluís ha deixat sense excuses tots aquells que prefereixen continuar a casa seva tirats al sofà mirant la televisió. Fins diumenge, poden canviar el zàping per l’esport i acostar-se fins al pavelló municipal per practicar de manera gratuïta activitats com el ciclisme de sala. La bicicleta estàtica ajuda a treballar les cames i la part inferior de l’esquena. És clar que també es pot canviar el ritme trepidant de la música pel body balance, un mètode d’entrenament que combina ioga, taitxí i pilates.
Per a tots aquells que han bufat més espelmes, la gimnàstica de manteniment és una bona elecció. En la Setmana de l’Activitat Física, no cal perdre’s en digressions. Substituir 30 minuts al dia de sedentarisme per 30 minuts al dia d’activitat física moderada i vigorosa és la millor notícia que podem donar a la nostra salut cardiovascular.
07/04/2022
Com ha canviat la vida de la guanyadora de la Grossa de Nadal de Ciutadella, un any després?
Diumenge vespre es van assolir ratxes de vent de més de 140 km/h a punts de la Tramuntana
La Guàrdia Civil investiga tres conductors de vehicles d'alta gamma com a presumptes autors d'un delicte contra la seguretat viària
IB3 Televisió retransmetrà en directe la missa de Matines, presidida pel bisbe de Mallorca
