Sant Lluís posa en marxa la Setmana de l’Activitat Física

Fins al proper diumenge, es poden provar de manera gratuïta les activitats que s'ofereixen regularment al Pavelló Municipal

189

Aquest dimescres és 6 d’abril, el Dia Mundial de l’Activitat Física, una oportunitat per sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de l’exercici per millorar la salut. Coincidint amb aquesta celebració, a Menorca s’organitzen aquesta setmana diverses activitats per plantar cara al sedentarisme. A Sant Lluís, per exemple, se’n poden fer de manera gratuïta al Pavelló Esportiu Municipal. Ja no hi valen evasives. La Setmana de l’Activitat Física que promou l’Ajuntament de Sant Lluís ha deixat sense excuses tots aquells que prefereixen continuar a casa seva tirats al sofà mirant la televisió. Fins diumenge, poden canviar el zàping per l’esport i acostar-se fins al pavelló municipal per practicar de manera gratuïta activitats com el ciclisme de sala. La bicicleta estàtica ajuda a treballar les cames i la part inferior de l’esquena. És clar que també es pot canviar el ritme trepidant de la música pel body balance, un mètode d’entrenament que combina ioga, taitxí i pilates.
Per a tots aquells que han bufat més espelmes, la gimnàstica de manteniment és una bona elecció. En la Setmana de l’Activitat Física, no cal perdre’s en digressions. Substituir 30 minuts al dia de sedentarisme per 30 minuts al dia d’activitat física moderada i vigorosa és la millor notícia que podem donar a la nostra salut cardiovascular.

‘Stickers’ en català per fomentar les expressions populars

L'Institut d'Estudis Baleàrics crea 35 adhesius per xatejar amb l'objectiu de fomentar la llengua entre els joves

Ferit per una arma blanca a Capdepera

L'han hagut de traslladar a Son Espases en helicòpter a causa de la gravetat prevista de les ferides

Les Balears lideren les pujades salarials pactades en conveni amb un increment del 5,6%

La consellera Catalina Cabrer considera que els increments poden contribuir a alleujar l'impacte de l'elevat cost de la vida i de l'habitatge