Illes Balears
Sant Lluís posa en marxa la Setmana de l’Activitat Física
Fins al proper diumenge, es poden provar de manera gratuïta les activitats que s'ofereixen regularment al Pavelló Municipal
07/04/2022
Aquest dimescres és 6 d’abril, el Dia Mundial de l’Activitat Física, una oportunitat per sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de l’exercici per millorar la salut. Coincidint amb aquesta celebració, a Menorca s’organitzen aquesta setmana diverses activitats per plantar cara al sedentarisme. A Sant Lluís, per exemple, se’n poden fer de manera gratuïta al Pavelló Esportiu Municipal. Ja no hi valen evasives. La Setmana de l’Activitat Física que promou l’Ajuntament de Sant Lluís ha deixat sense excuses tots aquells que prefereixen continuar a casa seva tirats al sofà mirant la televisió. Fins diumenge, poden canviar el zàping per l’esport i acostar-se fins al pavelló municipal per practicar de manera gratuïta activitats com el ciclisme de sala. La bicicleta estàtica ajuda a treballar les cames i la part inferior de l’esquena. És clar que també es pot canviar el ritme trepidant de la música pel body balance, un mètode d’entrenament que combina ioga, taitxí i pilates.
Per a tots aquells que han bufat més espelmes, la gimnàstica de manteniment és una bona elecció. En la Setmana de l’Activitat Física, no cal perdre’s en digressions. Substituir 30 minuts al dia de sedentarisme per 30 minuts al dia d’activitat física moderada i vigorosa és la millor notícia que podem donar a la nostra salut cardiovascular.
07/04/2022
Comentaris:
(*) Camps obligatoris
Les escoles celebren el Dijous Llarder
Moltes escoles de Palma han sortit avui en una rua al carrer per lluir les disfresses
Les rues de Carnaval inunden de color i enginy els carrers de les illes
Les retransmissions especials situen IB3 com la tercera cadena més vista a les Balears aquest diumenge
Façanes i comerços de Lloseta s’engalanen per la rua
24 façanes i 11 comerços participen en el concurs de decoració de carnaval
