esports
Són molts els que ja tenen ganes que arribi el dia de poder sortir al carrer a passejar o a fer esport. Obviament, però, tothom ha de tenir certa precaució. Per aquest motiu, el nostre entrenador de capçalera, Guillem Seguí del programa d’IB3 “Tothom a casa en forma”, ens fa una sèrie de recomanacions.
Els consells van dirigits tant a aquells que tornin a fer exercici després del confinament com pels que no havien corregut mai però s’han motivat després de més d’un mes i mig tancats a casa.
El més important, diu Seguí, és controlar el ritme i els temps i no voler córrer a la màxima intensitat el primer dia. L’objectiu és evitar lesions.
Cercador |
Les competicions que depenen del govern se retarden, com a mínim, un mes
Davant la incertesa de quan començarà la competició i després d'anul·lar la pretemporada, el sentiment dels jugadors del Palma Futsal...
A partir d'ara es dedicarà a entrenar i a ser professor d'educació física
L'equip de Luis García Plaza podrà tornar avui, a l'horbaixa, als entrenaments en grup. Després de detectar, fa uns dies, un cas positiu de Covid 19 a un membre del...
Inici
Televisió
Ràdio
Notícies
Directes
