esports
Són molts els que ja tenen ganes que arribi el dia de poder sortir al carrer a passejar o a fer esport. Obviament, però, tothom ha de tenir certa precaució. Per aquest motiu, el nostre entrenador de capçalera, Guillem Seguí del programa d’IB3 “Tothom a casa en forma”, ens fa una sèrie de recomanacions.
Els consells van dirigits tant a aquells que tornin a fer exercici després del confinament com pels que no havien corregut mai però s’han motivat després de més d’un mes i mig tancats a casa.
El més important, diu Seguí, és controlar el ritme i els temps i no voler córrer a la màxima intensitat el primer dia. L’objectiu és evitar lesions.
Cercador |
El mallorquí participa a la modalitat d'Skate Park i reivindica que és tracta d'una filosofia de vida
Tot i guanyar la seva sèrie i batre el rècord d'Espanya dels 400 metres estils. El seu poble, Sóller, ha...
El davanter és un dels reforços del nou curs per donar continuïtat al projecte de Primera. Avui ha parlat de les seves sensacions després de 15 dies de pretemporada
Àlex Abrines, amb el seu mòbil, no ha perdut detall en el mateix Estadi Olímpic de Tòquio. El triatleta Mario...
Inici
Televisió
Ràdio
Notícies
Directes
