esports
Són molts els que ja tenen ganes que arribi el dia de poder sortir al carrer a passejar o a fer esport. Obviament, però, tothom ha de tenir certa precaució. Per aquest motiu, el nostre entrenador de capçalera, Guillem Seguí del programa d’IB3 “Tothom a casa en forma”, ens fa una sèrie de recomanacions.
Els consells van dirigits tant a aquells que tornin a fer exercici després del confinament com pels que no havien corregut mai però s’han motivat després de més d’un mes i mig tancats a casa.
El més important, diu Seguí, és controlar el ritme i els temps i no voler córrer a la màxima intensitat el primer dia. L’objectiu és evitar lesions.
Cercador |
Ara la velocista mallorquina s'exercita al camp de futbol des Secar de la Real
L'equip tendrà dues setmanes per preparar la primera final de la temporada, el partit contra el Barça
Ara l'equip cerca financiació per dissenyar la propera temporada
El ciclista va patir l'atropellament a Inca; el seu tricicle ha quedat inservible
Inici
Televisió
Ràdio
Notícies
Directes
