societat

Una psicòloga explica a través de les seves xarxes com afrontar el confinament

L'excepcionalitat de la crisi ens fa treure emocions com la por, la ràbia i l'angoixa

Una+psic%C3%B2loga+explica+a+trav%C3%A9s+de+les+seves+xarxes+com+afrontar+el+confinament

Són molts els psicòlegs que ofereixen durant aquest confinament, els seus coneixements a través d’Internet per ajudar aquells que ho necessitin. És el cas de na Tonina que, cada dilluns, fa una xerrada participativa en directe a través de Facebook. Aquest dilluns ha parlat sobre la soledat enfront de les relacions de convivència.

L’experiència de 7 anys fent teràpia en línia, ha duit aquesta psicòloga a explicar a través de les seves xarxes eines i recursos per afrontar el millor possible el confinament. Tonina fa xerrades on demana la participació dels seus seguidors.

L’excepcionalitat de la crisi que vivim ens fa treure emocions que fins ara estaven amagades, com la por, la ràbia o l’angoixa. Per afrontar-ho, hem de crear espais per poder sentir i expressar les emocions. No és convenient negar i no expressar les emocions. Perquè, a més de prevenir els contagis per Covid-19, també hem de cuidar la nostra salut mental.

 

 

 

Comentaris:

(*) Camps obligatoris

Cercador |


més contingut relacionat

Educació preveu més tutories presencials i obrir les escoletes del Govern durant la fase 3

El conseller d'Educació, Martí March, ha comparegut al Parlament per explicar com serà la desescalada educativa

El projecte de l’hospital de Felanitx estarà acabat abans que finalitzi l’any

L'any 2023- 2024, el batle del municipi, preveu que el centre ja sigui una realitat

La situació a les UCI evoluciona positivament

Hi ha 25 pacients en total arreu de les Illes