Una psicòloga explica a través de les seves xarxes com afrontar el confinament

L'excepcionalitat de la crisi ens fa treure emocions com la por, la ràbia i l'angoixa

111

Són molts els psicòlegs que ofereixen durant aquest confinament, els seus coneixements a través d’Internet per ajudar aquells que ho necessitin. És el cas de na Tonina que, cada dilluns, fa una xerrada participativa en directe a través de Facebook. Aquest dilluns ha parlat sobre la soledat enfront de les relacions de convivència.

L’experiència de 7 anys fent teràpia en línia, ha duit aquesta psicòloga a explicar a través de les seves xarxes eines i recursos per afrontar el millor possible el confinament. Tonina fa xerrades on demana la participació dels seus seguidors.

L’excepcionalitat de la crisi que vivim ens fa treure emocions que fins ara estaven amagades, com la por, la ràbia o l’angoixa. Per afrontar-ho, hem de crear espais per poder sentir i expressar les emocions. No és convenient negar i no expressar les emocions. Perquè, a més de prevenir els contagis per Covid-19, també hem de cuidar la nostra salut mental.

 

 

 

societat

Mor un nin a Montuïri en ser atropellat a una casa de camp

Les primeres investigacions apunten a un accident domèstic

meteorologia

La borrasca Samuel deixa 36 incidents a Menorca

Durant la jornada, s'han arribat a registrar ones de fins a 13 metres

societat

Mor un motorista en un accident de trànsit a Palma

Els sanitaris no han pogut salvar-li la vida

societat

Presó provisional per als detenguts per l’intent de segrest a Son Ferriol

El marit de la víctima i diversos testimonis varen evitar que una dona fos introduïda per força dins un vehicle