societat

Una psicòloga explica a través de les seves xarxes com afrontar el confinament

L'excepcionalitat de la crisi ens fa treure emocions com la por, la ràbia i l'angoixa

Una+psic%C3%B2loga+explica+a+trav%C3%A9s+de+les+seves+xarxes+com+afrontar+el+confinament

Són molts els psicòlegs que ofereixen durant aquest confinament, els seus coneixements a través d’Internet per ajudar aquells que ho necessitin. És el cas de na Tonina que, cada dilluns, fa una xerrada participativa en directe a través de Facebook. Aquest dilluns ha parlat sobre la soledat enfront de les relacions de convivència.

L’experiència de 7 anys fent teràpia en línia, ha duit aquesta psicòloga a explicar a través de les seves xarxes eines i recursos per afrontar el millor possible el confinament. Tonina fa xerrades on demana la participació dels seus seguidors.

L’excepcionalitat de la crisi que vivim ens fa treure emocions que fins ara estaven amagades, com la por, la ràbia o l’angoixa. Per afrontar-ho, hem de crear espais per poder sentir i expressar les emocions. No és convenient negar i no expressar les emocions. Perquè, a més de prevenir els contagis per Covid-19, també hem de cuidar la nostra salut mental.

 

 

 

Comentaris:

(*) Camps obligatoris

Cercador |


més contingut relacionat

Incendi a una nau industrial abandonada a Marratxí

Diverses dotacions de bombers han treballat en les tasques d'extinció

Ciutadella organitzarà un programa cultural relacionat amb Sant Joan durant el mes de juny

El pressupost de les Festes, 300.000 euros, es dedicaran a organitzar aquestes activitats i a ajudar al teixit productiu a...

Les Illes aixequen el tancament perimetral

Dilluns estava previst l'arribada d'una cinquantena de vols a l'aeroport de Son Sant Joan

35.530 dosis més aquesta setmana i les primeres del vaccí de Janssen, que s’injectarà al grup de 70 a 79 anys

L'objectiu d'aquesta setmana és combinar la vacunació de les persones de 70 a 79 anys i continuar amb els pacients...