Als 35 anys, Mike (Matthew Perry) no ha assolit l’èxit que tots preveien quan a l’institut era l’estrella de l’equip de bàsquet i el que lligava amb les noies més guapes. Després de 18 anys venent productes farmacèutics no ha aconseguit ascendir en el treball, no té bona relació amb els seus dos fills i s’acaba de separar de la seva dona (Leslie Mann). Una nit de tempesta, Mike veu al que va ser bidell del seu institut a punt de llançar des d’un pont. Atura llavors el seu cotxe per evitar el suïcidi, però quan arriba al pont, l’home ha desaparegut i ell cau al riu. Quan al matí següent, arriba a casa del seu amic Ned (Thomas Lennon), s’adona que ha tornat a ser un adolescent de 17 anys (Zac Efron).