Nous formats i contingut exclusiu a les plataformes digitals d’IB3
Nous formats i contingut exclusiu a les plataformes digitals d’IB3
N'Aina va tenir en Pol sense saber que tenia síndrome de Down. Un seguit de despropòsits en les proves diagnòstiques van fer que arribassin fins al dia del part sense ser conscients que tenia un cromosoma...
SENSE FILTRES #15 - ABRAÇAR LA SÍNDROME DE DOWN
Nou capítol de #SenseFiltresIB3 que ja pots veure aquí, al nostre canal @IB3. 🗣️ "És molt fàcil dir que el problema ets tu, que menges, i ja està". El sobrepès pot amagar mil problemes i situacions...
Sense Filtres: Afrontar l'obesitat
"Afrontar l'obesitat" (col·laboració amb @guiemsports) "És molt fàcil dir que el problema ets tu, que menges, i ja està." El sobrepès pot amagar mil problemes i situacions personals darrere que...
SENSE FILTRES #17 - AFRONTAR L'OBESITAT
🧑🦲 Perdre el cabell és una cosa. No tenir celles ni pipelles, una altra de ben diferent. Ho conta na Maria Bel, que pateix alopècia areata des de finals de 2020. Ella ha volgut visibilitzar...
Sense Filtres: El tabú de l'alopècia femenina
Perdre el cabell és una cosa. No tenir celles ni pipelles, una altra de ben diferent. Ho conta na Maria Bel, que pateix alopècia areata des de finals de 2020. Ella ha volgut visibilitzar aquesta condició...
SENSE FILTRES #16 EL TABÚ DE L'ALOPÈCIA
"És un malson". Amb l'emoció a flor de pell, n'Emma i el seu pare Raúl ens conten com han viscut (i encara viuen) el càncer que li varen detectar a ella quan tenia només 13 anys. "Sempre em demanava...
SENSE FILTRES #14 QUAN EL CÀNCER TOCA ALS FILLS
"És una malaltia molt cruel". N'Eladio Lorente protagonitza aquest #SenseFiltresIB3. Fa un mes li diagnosticaren ELA, una malaltia neuromuscular degenerativa. Ell parla sense embuts d'un futur que no...
"És una malaltia molt cruel"
"És una malaltia molt cruel". Fa un mes li diagnosticaren esclerosi lateral amiotròfica, ELA, una malaltia neuromuscular degenerativa. N'Eladio Lorente protagonitza aquest nou capítol de #SenseFiltresIB3....
Sense Filtres #13 - L'abisme de l'ELA
Fernando Núñez és el protagonista del nou capítol de #SenseFiltresIB3 🎥 Gràcies a la seva filla, va conèixer Projecte Home i va començar a sortir del pou de les addiccions. 📲 Ja tens el capítol...
"Rectificar a temps és un encert"
"És a l'abast de qualsevol. I quan ja t'hi han enganxat, et demanen doblers". Fernando Núñez és el protagonista del nou capítol de #SenseFiltresIB3 🎥 Va començar a consumir cocaïna amb 18 anys...
Sense Filtres #12 - Superar una addicció
💔 "El primer dia que el vaig deixar allà va ser molt fort". Isabel Got s'ha enfrontat al pitjor dilema de la seva vida. "Hem fet el que havíem de fer". Ella és la protagonista del nou capítol...
"El primer dia que el vaig deixar allà va ser molt fort"
💔 "Va ser molt fort el primer dia que vaig deixar el meu home a la residència”. Així ho explica Isabel Got, protagonista del nou capítol de #SenseFiltresIB3. El seu home, amb Parkinson en fase...
Sense Filtres #11 - La residència, el gran dilema
📲 Aquí, al canal de YouTube d'IB3 trobaràs el testimoni sencer de na Teresa Bonnín al darrer capítol del #SenseFiltresIB3. 😮 I si vols conèixer més testimonis sobre altres temes que no necessiten...
"La menopausa, l'adolescència de l'envelliment d'una dona"
"La menopausa s'ha de comparar com un inici de l'adolescència de l'envelliment d'una dona". Segons l'OMS, el 80% de les dones arriben a la menopausa sense saber què li passarà en els seus cossos. Només...
Sense Filtres #10 - La menopausa, la gran desconeguda
🗣️ "Coses tan senzilles com sortir al carrer, anar a fer la compra o prendre un cafè són un món, però t'hi enfrontes pel teu fill", diu Maribel. 👏🏼 Amb la col·laboració de l'associació...
"No és acceptar que la teva filla tengui una discapacitat"
💬 "No és acceptar que la teva filla tengui una discapacitat, sinó que aprens a viure amb la discapacitat de la teva filla". Elvira, Maribel i Javier han criat els seus fills des de la inclusió....
Sense Filtres #9 - Criança, família i discapacitat
💬 Diana Salinero va saber a 37 anys que és filla d'un donant anònim d'esperma. "En aquell moment el sentiment de pertinença desapareix, hi ha un buit que no saps com omplir". 📲 Pots veure sencer...
"El meu 'jo' té tres cames: ma mare, mon pare i el meu progenitor"
💬 "El meu 'jo' té tres cames: ma mare, mon pare i el meu progenitor". Diana Salinero va saber als 37 anys que és filla d'un donant anònim d'esperma. "En aquell moment el sentiment de pertinença...
Sense Filtres #8 - Fills de l'anonimat
❤️🩹 El 20% de les mares pateix algun trastorn de salut mental després del part. Jasmine Carles Molina posa paraules a una realitat quotidiana de la que es parla poc. 📲 Pots veure sencer...
"Ser mare també és passar un dol"
💬 "Ser mare també és un dol: de la dona que eres i la dona que ets avui amb aquest rol de mare, de la vida que tenies i de les coses que feies." ❤️🩹 El 20% de les mares pateix algun trastorn...
Sense Filtres #7 - Salut mental en el postpart
💬 Pep Ramon parla obertament del sexe en persones grans. Un tema tabú durant anys, especialment per la gent gran. Com si no existís o no fos desitjable, quan és al contrari. 📲 Pots veure sencer...
"Tenc 89 anys i en fa 20 que he descobert el sexe"
"Tenc 89 anys i en fa 20 que he descobert el sexe." 🍑💦 Pep Ramon parla obertament del sexe en persones grans. Un tema tabú durant anys, especialment per la gent gran. Com si no existís o no fos...
Sense Filtres #6 - Sexe en persones grans
🗣️ "El millor que pots fer per acompanyar un ésser estimat en el procés de morir, és donar-li permís perquè se'n vagi. Dir-li: T'estim, gràcies, te'n pots anar". 🫂 El doctor Enric Benito,...
Acompanyar la mort
❤️🩹 "Hem plorat les dues davant el plat de menjar: jo perquè veig que ella no pot; i ella, perquè si menja se sent culpable, i si no menja, també se sent culpable". 💬 Maria Magdalena alça...
Quan l'anorèxia entra a casa
❤️🩹 "Hem plorat les dues davant el plat de menjar: jo perquè veig que ella no pot; i ella, perquè si menja se sent culpable, i si no menja, també se sent culpable." 💬 Maria Magdalena du...
Sense Filtres #5 - Quan l'anorèxia entra a casa
❤️🩹 "Quan em varen dir que havia mort, vaig patir; quan et diuen que ha mort suïcidant-se, pateixes més.". El pare de Matteo Facci es va suïcidar fa tres anys. 🫶 "En aquell moment no...
Sobreviure al suïcidi
❤️🩹 "Quan em varen dir que havia mort, vaig patir; quan et diuen que ha mort suïcidant-se, pateixes més.". El pare de Matteo Facci es va suïcidar fa tres anys. 🫶 "En aquell moment no...
Sense Filtres #4 - Sobreviure al suïcidi
❤️🩹 "Quan em varen dir que havia mort, vaig patir; quan et diuen que ha mort suïcidant-se, pateixes més.". El pare de Matteo Facci es va suïcidar fa tres anys. 🌍Avui és el Dia Internacional...
Dia Internacional del Supervivent
💬 "L'alcoholisme no només m'estava matant a mi, també estava matant la meva família." ⚠️ Monserrat Ferrà sap que l'alcoholisme l'estava matant a ell i a la seva família. “No volia veure...
"L'alcoholisme no només m'estava matant a mi, també estava matant la meva família"
Monserrat Ferrà sap que l'alcoholisme l'estava matant a ell i a la seva família. “No volia veure que tenia una malaltia. M'aixecava els dematins, bevia tres cerveses per llevar-me la tremolor i seguia:...
Sense Filtres #3 (PART 2) - Conviure amb l'alcoholisme
❓ Com afecta l'alcoholisme als familiars d'una persona alcohòlica? 💬 Maria del Mar ho sap de primera mà. És neboda d'una persona amb alcoholisme. “Comença a tancar-se dins ell mateix, no es...
Com afecta l'alcoholisme als familiars d'una persona alcohòlica?
Maria del Mar és neboda d'una persona amb alcoholisme. “Comença a tancar-se dins ell mateix, no es comunica... Arriba un punt en què t’allunyes per protegir-te. Sents frustració i impotència:...
Sense Filtres #3 (PART 1) - Conviure amb l'alcoholisme
Ben fàcil... 🙃 o per ventura no tant. Vos pensàveu que tot era 🗣️🍾 bufar i fer ampolles? Idò no! Els nostres companys fan el que poden i ja sabeu que qui fa el que pot no està obligat...
Ben fàcil... o per ventura no tant.
🦟Et piquen molt els moscards? No estàs tot sol... i tenim solucions! 😉 🎙️Escolta el que diuen Catalina Bonnín i la dermatòloga Inés Gracia. ‼️I, si fas tard, no facis servir els consells...
BEN FÀCIL #44 - Et piquen molt els moscards?
Fake News, saps com detectar-les? Et donam 10 consells, i un #bonustrack, per identificar les notícies falses. 1️⃣ El titular 📰 2️⃣ L'autor ✍️ 3️⃣ El mitjà 📺 4️⃣ L'exclusivitat...
Ben Fàcil #43 - Fake News, saps com detectar-les?
Els més petits de la casa ja són de vacances! 🏖️ Papàs, heu superat la primera setmana sense escola? 😅 Molts fan autèntics malabars 🤹♀️ per passar els dos mesos sense escola! En...
Què fer amb els infants a l'estiu?
Atenció als conductors! Circulau per Palma? A partir d'ara ja multen a la Zona de Baixes Emissions. 200 euros per a qui hi entri amb un vehicle no permès. Quina zona és? I quins vehicles poden accedir-hi? T'ho...
Ben Fàcil #42 - Comencen a controlar la Zona de Baixes Emissions de Palma
☀️ Si t'agrada prendre el sol... ❗ No et passis de la ratlla! Saps quin factor de protecció solar (FPS) t’has de posar? ⏱️ Cada quant de temps el reapliques? 🔥 T'explicam com evitar...
Protegir-se del sol, és ben fàcil
🪈 Ja és aquí Sant Joan. 🎉 I a Ciutadella, està tot preparat! 🔥 👏🏼 La festa, de segur que la coneixes molt bé. Però... 🤔 saps qui és qui a la colcada? 🐴 Si poguessis triar,...
Ben Fàcil #41 - Qui és qui a les festes de Sant Joan?
La Unió Europea prepara una nova regulació que ens afecta i molt. De moment, encara ha de ser tramitada al Parlament europeu, però ja s'ha aprovat el text inicial. En poc més d'un minut, t'ho explicam....
Ben Fàcil #40 - La UE prepara una nova regulació aèria, què ens afecta?
Coneixes la passarel·la @adlibmodaibiza? 👒 Si t'agrada la moda, ben segur que sí! 👗✨ Eivissa es converteix aquest cap de setmana en l'epicentre de la moda 🌍 sota el lema 'Arrels de sa terra'...
Ben Fàcil #39 - Coneixes la passarel·la Adlib?
🚨 Palma ja té nova ordenança cívica! 🏙️ Una normativa amb la qual Cort pretén regular i prevaldre el respecte per l’espai públic i la convivència ciutadana. I això, no només afecta als...
Ben Fàcil #38 - Què diu la nova ordenança cívica de Palma?
😤 Estàs fart de les telefonades spam? ☎️ Saps que tens dret a no rebre-les? 😲 Moltes vegades, sense adonar-te'n, ets tu mateix qui les autoritza. ‼️Doncs, atenció, perquè podrien acabar-se...
BEN FÀCIL #37 - Adeu a les telefonades spam
🔥 Ja som a l'època d'alt risc d'incendi forestal! ❓ Què pots i què no pots fer durant aquest període? 🚫 Fins al 15 d’octubre queda prohibit fer foc en espais com ara les àrees recreatives...
BEN FÀCIL #36 - S'activa l'època d'alt risc d'incendi forestal
💥 Tot a punt per elegir nou papa! Xemeneia col·locada i 📡 sistema d’inhibidors de freqüència instal·lat, per evitar que es filtri qualsevol informació del que succeeixi, entre moltes altres...
BEN FÀCIL #35 - Tot a punt per elegir nou papa!
🔌 Mai no havia passat una cosa així. Un tall massiu del sistema elèctric espanyol que deixà milions de ciutadans sense llum de 15 comunitats autònomes diferents. Tot això, a la Península Ibèrica. 🌍...
BEN FÀCIL #34 - Salvats per l'apagada
❗🤔 Qui serà el nou papa? Amb la mort del papa Francesc 🕊️, l'Església Catòlica posa en marxa l'engranatge per a l'elecció del nou pontífex. La primera setmana de maig 📅 tendrà lloc...
Ben Fàcil #33 - Com es triarà el nou papa?
🔴 Alerta! Perquè Trump ha anunciat que suspèn els aranzels "a més de 75 països" durant tres mesos. Just avui entrava en vigor la segona pujada d'aquest impost que afecta el comerç internacional. 🤷🏼♀️...
Ben Fàcil #32 - Els aranzels dels EUA
⏱️ Abril ja és aquí i ha arribat el moment... 💰 ... de passar comptes amb Hisenda! 📅 Toca començar a emplenar la declaració de la renda de l'exercici 2024. Parau molta atenció, perquè...
Ben Fàcil #31 - Declaració de la renda, les claus de la campanya d'enguany
🚗 El ple del @ConsellInsulardEivissa aprova definitivament aquest divendres el text de la Llei que limitarà a l'estiu l'entrada i circulació de vehicles a l'illa. 📅🚫 Entrarà en vigor a partir...
Ben Fàcil #30 - Eivissa limita l'entrada de cotxes
⁉️Què ha de passar per tornar a veure el Mallorca jugant a Europa? ⚽ Fins a onze equips de la lliga espanyola poden jugar competicions europees aquesta temporada. ⁉️Què ha de passar...
Ben Fàcil #29 - El Mallorca a Europa?
👩💻 Sabies que les dones cobren, de mitjana a l'any, 2.000 euros manco que els homes per la mateixa feina? 🧑💻 ⚖️ Tot i que la bretxa salarial se situa en un 7,5%, és la més baixa...
Ben Fàcil #28 - Bretxa salarial
🎂 A IB3 estam de celebració. Ara fa 20 anys, l'1 de març de 2005, començaren les emissions regulars de la ràdio pública de les Illes Balears, @IB3.Radio. 🎙️ 📻 🎧 Dues dècades en què...
Ben Fàcil #27 - Ràdio, anys, decibels
🚂 150 anys d'història del ferrocarril a les Balears. Concretament, el 24 de febrer de 1875 s'inaugurà la línia Palma-Inca. Com ha canviat aquest mitjà de transport? T'ho explicam en un nou capítol...
Ben Fàcil #26 - 150 anys del primer ferrocarril
💥Canvis en el futbol base ⚽ 🖊️ Noves mesures enfocades a protegir els petits jugadors, minvar la competitivitat i evitar la fuga de talents. És #BenFàcilIB3 👇 1️⃣ S’han acabat les...
Ben fàcil #25 - Revolució al futbol base
S'aprova l'avantprojecte de llei per reduir la jornada laboral de les 40 hores setmanals actuals a les 37,5! ✍️ El text és fruit de l'acord entre el Govern i els dos sindicats majoritaris, CCOO i...
Ben Fàcil #24 - Jornada laboral de 37,5 hores
#santantoni2025ib3 Vols viure al màxim la festa santantoniera? Pren atenció als actes més destacats que se celebren a Mallorca i sentiràs des de dins aquesta festa del sant patró dels animals...
Ben Fàcil #22 - Sant Antoni
⛓️🔗 Saps què és la presó permanent revisable? 🚨 Per primera vegada a les Illes Balears, Fiscalia i acusacions ho demanen. ⚖️🔒 Sol·liciten la major condemna que preveu el Codi Penal...
Ben Fàcil #23 - Presó Permanent Revisable
❤️🩹 Avui el nostre #BenFàcil, amb motiu del 25N, el dedicam a explicar el sistema estatal de protecció de víctimes de violència de gènere, el Viogén. ☎️ Si estàs patint violència...
Ben Fàcil #21 - Violència Masclista
🎉 Ja s'acosta, quasi és aquí... la Loteria de Nadal! Tocarà a les Balears? 🍀 🤷♀️🌟 Com funciona la Grossa de Nadal, d’on venen els doblers, i el més important, com evitar baralles...
Ben Fàcil #20 - Loteria de Nadal
🎭 Què té el Teatre de Barra que enganxa tant? Aquest format arriba a la 25a edició i ha reunit més de 100.000 espectadors en 12 anys... 😲 però, quines són les claus del seu èxit? 🙌🏻 🤩...
Ben Fàcil #19 - Teatre al bar
🏖️ Creus que hi ha massificació turística? ✈️ Més enllà de les sensacions, al #BenFàcil d'avui t'explicam, amb dades, com ha estat enguany la temporada turística. 🧳 Les Illes Balears...
Ben Fàcil #18 - Massificació
😱 Creus que pots haver estat víctima d'una ciberestafa? Denuncia-ho davant la @policianacional o @guardiacivil062. No et confiïs, perquè caure en el parany dels ciberdelinqüents no entén d'edats....
Ben Fàcil #17 - Ciberestafes
Mites sobre la salut mental 🌻 Sabies que una de cada 4 persones tendrà un problema mental en algun moment de la vida❔ ❌"Les persones amb un trastorn mental som violentes i agressives" ❌"No...
Ben Fàcil #14 - Salut Mental
#SantAntoni2025IB3 "El moment quan ens vestim encara sentim aquestes pessigolles dins l'estómac". El pobler Pedro Rotger havia somiat des de petit en ser dimoni. En aquest capitol d'Històries Mínimes...
Històries Mínimes #03 - Pedro, dimoni de Sa Pobla
🎮 Saps què són els e-sports? 👫👬👭 Saps que els veuen centenars de milions de joves a tot el món? ‼️ Sabies que el millor entrenador d’Espanya d’un d’aquests e-sports és mallorquí?...
Històries mínimes #02 - Lucas, entrenador d'e-sports
Entrevista EXCLUSIVA amb el Cap dels Bombers: Tragèdia a la Platja de Palma. Una setmana després del devastador esfondrament d'un edifici a la Platja de Palma, amb un balanc de 4 morts i 16 ferits,...
Històries Mínimes #01 - Eder, cap dels bombers de Palma
👹 Ja tens al YouTube d'IB3 un nou capítol d'Històries Mínimes: Pedro. 💭 Especial capítol, perquè entrevistam un dimoni de les festes de Sant Antoni de sa Pobla. El meteoròleg Pedro Rotger,...
Pedro, un dimoni de Sant Antoni pobler
"El moment en què ens vestim encara sentim aquestes pessigolles dins l'estómac". El pobler, Pedro Rotger, havia somiat des de petit a ser dimoni. 👹 💪 L'hem acompanyat mentre fa realitat, un any...
Dins la pell d'un dimoni
Saps què són els e-sports? 🎮 👬👫👭 Saps que els veuen centenars de milions de joves a tot el món? ❗ Sabies que el millor entrenador d'Espanya d'un d'aquests e-sports és mallorquí? ⚠️...
Els e-sports com mai els has vist
Entrevista EXCLUSIVA amb el Cap dels Bombers: Tragèdia a la Platja de Palma. Una setmana després del devastador esfondrament d'un edifici a la Platja de Palma, amb un balanc de 4 morts i 16 ferits,...
La feina de bomber
Ja fa un any de la tragèdia que va colpir els habitants i turistes de Platja de Palma. Quatre persones moriren i altres 16 resultaren ferides en l'esfondrament del local d'oci Medusa Beach Club 🙏💔 📽️...
Un any després, recordar la valenta tasca dels Bombers en la tragèdia del Medusa
...
LA TROPA- Dualitats de creadors
👦🏽👧🏾 Què és el que volíeu ser de petits? Com podeu veure, els components de La Tropa han canviat prou d'idea, veritat? #major #treball #dubte #LaTropaIB3
LA TROPA- Professions somiades de petits
💬 Jugam a les paraules encadenades! 😅 Encara que sembla que els components de La Tropa no s'han assabentat gaire de com funciona el joc... #joc #amistat #paraules #LaTropaIIB3
LA TROPA- Paraules encadenades
❄️ A tu t'agrada més viatjar a l'estiu o a l'hivern? ☀️ ✨ A La Tropa debatem quina és la millor època de l'any per anar-te'n de vacances #viatjar #temporada #LaTropaIB3
LA TROPA- Viatjar a estiu o a hivern
🥘 Ens encanta el menjar casolà! 😋 Però quin és el millor que heu tastat mai? Tenim clar que triar-ne un és complicat... #menjar #cassola #LaTropaIB3
La Tropa- Millor menjar de les illes
🎶 Quin tipus de persona ets tu quan vas a un festival? 💡 Per aquí et deixam les que nosaltres pensam, però segur que en podeu trobar més! #festival #persones #música #estil #LaTropaIB3
LA TROPA-Festival
🎯 Sou de dir "factos"? 🧐 Avui a La Tropa en comentam alguns dels que més ens passen pel cap! #factos #amics #fact #LaTropaIB3
LA TROPA-Jugam a 'Facto'
🧥 L'illa d'on ets determina molt la teva manera de vestir... o no? 🎯 Així és com pensen que es vesteixen a cada illa els membres de la Tropa... Han encertat? #roba #moda #look #LaTropaIB3
LA TROPA- Estil de moda de les Illes
🎲 Toca jugar a intentar no dir la mateixa paraula que han triat! 🗣️ Ho hem posat facilet, no? La pròxima vegada l'haurem de complicar un poc! #joc #paraula #amics #LaTropaIB3
LA TROPA- Telepatia
💬 La sonoritat és molt important al moment de parlar, per tant... ✨ Quina és la teva paraula preferida segons com sona? #fav #paraula #llengua #LaTropaIB3
LA TROPA- Paraules ben sonants
...
LA TROPA- Rol d'amics
🎸 Quines són aquestes coses que trobes que només fan les estrelles? 😌 Tenim un nou convidat a la Tropa i ha vengut amb moltes coses a dir! #rockstar #trend #humor #LaTropaIB3
LA TROPA- Com és la personalitat Rockstar?
...
LA TROPA- TIPS DE CICLISTA
🎬 Preparades per a una pel·lícula de por? ❓ Encara no has decidit quina veure? 😌 No passis pena, per aquí et deixam qualque recomanació! Ja ens contareu com va! #cinema #por #pel·licules...
LA TROPA- PEL·LÍCULES DE POR
👽 Heu viscut qualque experiència paranormal? 💬En Joel i na Maria Antònia vos conten les seves! Quina por! #paranormal #experiencies #por #LaTropaIB3
LA TROPA- EXPERIÈNCIES PARANORMALS
🗣️ Quines són les llegendes de les Illes que més vos agraden? 👹 Segur que podem ampliar-ne la llista, vos llegim als comentaris! #llegendes #por #halloween #nitdanimes #LaTropaIB3
LA TROPA- Llegendes per no dormir
👻 Començam la setmana amb vídeos dedicats a la Nit d'Ànimes i a Halloween! 😱 Quines són les coses que vos fan més por? Escoltem el que ens conten els tropers! #por #halloween #nitdanimes...
LA TROPA- COSES QUE FAN POR
🗞️ Estigueu atentes a les notícies falses! 🧑🧑🧒🧒 Juguem a veure si els tropers són capaços de detectar-les! Qui guanyarà? #fakenews #joc #competició #LaTropaIB3
LA TROPA- Notícies vertaderes o falses?
🤔 Quines són les coses que determinen si ets o no un menorquí? 👉🏻 Aquestes són les que fan en Joel i n'Àngela, però segur que n'hi ha moltes més! #menorca #humor #LaTropaIB3
LA TROPA- Ets menorquí si...
🔢 Contar de l'u al deu pareix fàcil, no? Compliquem un poc el joc! 🧠 Com anau de memòria? Qui pensau que guanyarà? #joc #humor #paraules #LaTropaIB3
LA TROPA- Joc de memòria
📸 Voleu consells per fer les millors fotografies? 📝 Llavors apunteu aquests que vos donen na Maria Antònia i en Dani i no fallareu! #fotografia #tips #camera #LaTropaIB3
LA TROPA- Consells fotografies
🏡 La Tropa comença en una nova casa per fer un retir espiritual! 👀 Quines noves aventures els esperaran? Estigueu atentes a les xarxes! #casa #humor #retir #LaTropaIB3
LA TROPA- Retir espiritual
💦 Tots a l'aigua! Avui toca fer un poc de natació! 🐟 Mirau en Dani! És com un peix! #natacio #esport #LaTropaIB3
LA TROPA- Training Camp X
🗽 Com van els Tropers de cultura de les Olimpíades? ❓ Els posam a prova amb aquestes preguntes! #jocs #olimpics #olimpiades #LaTropaIB3
LA TROPA- Training Camp IX
...
LA TROPA- Training camp VIII
🎽 La Tropa prova la lluita grecoromana durant aquest camp d'entrenament. Encara que sí, han de practicar un poquet més 😛 #lluita #esport #grecoromana #LaTropaIB3
LA TROPA- Training Camp VII
🧘🏼♀️ Estau preparades per a una sessió de ioga espiritual? 😌 Animau-vos-hi amb La Tropa, que segur que ens ho passarem bé! #ioga #esport #LaTropaIB3
LA TROPA- Training camp VI
🚧 La Tropa avui s'enfronta a un nou repte: salt de tanca! 👀 Qui pensau que guanyarà aquesta carrera? Eh! Però sense fer trampes! #atletisme #repte #carrera #LaTropaIB3
LA TROPA- Atletes o llagostes?
🎯 Quina punteria tenen els components de 'La Tropa', no? 🏀 Avui proven de jugar a bàsquet i pareix que no els ha anat gaire malament, no? #basquet #pilota #esport #LaTropaIB3
LA TROPA- Promeses del bàsquet
💬 Sabeu què volen dir aquestes paraules típiques de Menorca i d'Eivissa? 🤓 No vos preocupeu, que per aquí tenim en Dani i n'Angelines que vos ajudaran un poc! #llengua #paraules #menorca #eivissa...
LA TROPA- Paraules típiques
🏃 L'atletisme és el rei dels esports, però, com és la gent que el practica? 🤓 Per aquí vos en deixam alguns dels més clàssics! #atletisme #esport #humor #LaTropaIB3
LA TROPA- Rols d'atletes
🧠 Com de molt en sabrà, n'Angelines, dels pobles d'Eivissa? 🤓 Pensau que endevinarà quins són els noms vertaders? #pobles #eivissa #preguntes #LaTropaIB3
La Tropa: Vertader o fals
🍚Fals risotto de coliflor 🥦 Avui teniu una recepta molt top! 🔝✨ Ingredients: 1 Coliflor 🥦 50ml de vi blanc de Son Cremat 🍷 Crema de nata 🥛 Formatge de cabra 🧀 Pinyons 🌰 1 porro...
CUINA Z - Fals risotto de coliflor
🐟 Pilotes...de peix 🧆 Anima't a preparar aquesta versió 😍 Ingredients: 🐠 2 serrans (o peix de roca) 🥚 3 ous 🌶️ Pebre negre 🍞 Pa ratllat 🌿 Julivert 🧄 Un gra d’all 🌾...
CUINA Z - Pilotes de peix
🥢 Sorells amb salsa ponzu 🍊 Un plat d’estrella Michelin ⭐ per fer a casa! Ingredients: 🐟 4 sorells 🍬 Sucre 🧂 Sal 🍆 1 albergínia 🧄 1 all 🍚 Vinagre d’arròs 🌿 Julivert 🌱...
CUINA Z - Sorells amb salsa ponzu
Suquet de Peix de Roca 🐚🍤 una combinació perfecta de sabors i textures de #cuinazib3 Ingredients: 2 molls 🐟 1 ceba blanca 🧅 1 patata 🥔 1 porro 🌿 1 nap 🥕 Sofregit triturat 🍅 Fumet...
Suquet de Peix de Roca
Pasta a la putanesca, una recepta TOP de #cuinazetaib3 per impressionar ✨ Ingredients: Pasta: 500gr de farina 🌾 10ml d’oli d’oliva 7 vermells d’ou 🍳 Anxoves 🐟 1 All 🧄 Tomàtiga fregida...
Pasta a la putanesca, una recepta TOP per impressionar
✨ El xef José Maria Borràs respon el nostre qüestionari exprés! 12 preguntes per descobrir com és realment el reconegut cuiner, que cada setmana ens sorprèn a #CuinaZetaIB3 🍴 👀 I tu, et...
El xef José Maria Borràs respon el nostre qüestionari exprés!
‼️Preparat per cuinar un arròs melós de gamba amb #cuinazetaib3🦐🦐 Ingredients: Gambes 🦐 100 gr. d’arròs 🍚 1 ceba 🧅 1 all 🧄 1 pebre vermell 🌶️ Fumet de peix 🐟 Vi blanc...
‼️Preparat per cuinar un arròs melós de gamba amb #cuinazetaib3
🥔 🥕Amanida russa amb llobarro 💥 amb #cuinazetaib3 Fresqueta és mel, sobretot a l'estiu!☀️ 🧾Ingredients: 🐟 1 llobarro 🥔 1 patata 🌶️🌶️ 2 pebres de cirereta 🌱🌱...
Cuina Zeta - Amanida russa amb llobarro
🌶️🍖 Broqueta de Xai amb Salsa Satay 🍖🌶️ #cuinazetaib3 viatja a Tailàndia! Una recepta exòtica per sorprendre els teus convidats! 🌏✨ Ingredients: 🐑 Espatlla de xai 🧅 2 Ceba...
Broqueta de Xai amb Salsa Satay
🍽️ 🐟 Raoles amb tàrtar de salmó 💥 #cuinazetaib3 👀Una tapa ràpida i deliciosa! 🧾Ingredients: - 1 escarola - 1 salmó - Farina - Llevat sec - Aigua - Mitja ceba vermella -...
Cuina Zeta - Raoles amb tartar de salmó
🍔 Hamburguesa de Calamars 🦑 Amb #cuinazib3, tot és possible! Aquests són els ingredients: 2 Calamars de potera 1 Ou 🥚 Farina de ciuró Cervesa 🍺 Vinagre d’arròs Salsa de xili fumat...
Hamburguesa de calamars
🍜 Sopa Tailandesa amb Xels 🌿🍤 Un plat ràpid, exòtic i espectacular! 🎉😋 Ingredients: 🌊 Aigua de la mar 🐚 Xels 🧅 Ceba tendra 🍃 Fulles de menta 🍄 Bolets enoki 🥜 Anacards 🍤...
Sopa Tailandesa amb xels
🍄 Esclata-sangs, vermell d'ou i velouté 🍳 Ingredients: 🍄 Esclata-sangs 🥚 8 vermells d'ou 🍖 Ossos de pernil 🧅 Ceba blanca 🌾 50gr. de farina 🧄 1 all 🥓 Pernil curat 🧈 Mantega 🌶️...
Esclata-sangs, vermell d'ou i velouté
🧑🍳🔥 Ja ha arribat l’època dels calçots! Preparau la foguera! 👉Calçots amb salsa romesco Ingredients: Ingredients: 🌱 Calçots 🍅 3 tomàtigues 🧄 3 alls 🧅 1 ceba 🌰...
Calçots amb salsa romesco
IB3 🍦 Llesca de papa amb gelat 🎇 amb #cuinazetaib3 Endolcim l'horabaixa amb unes postres? 💥Pren-ne nota amb @josemb4 🧾 Ingredients: - Pa de brioix - 500 ml de llet - Una taronja i una...
Cuina Zeta - Llesca del papa amb gelat
🌽Blat de les índies ribs💥 amb #cuinazetaib3 Redescobreix un sabor autèntic! 🧾Ingredients: - Panotxes de blat d’indi - Cúrcuma i comí - Safrà i nou moscada - Pebre caiena - Oli d’oliva -...
Cuina Zeta - Blat de les índies ribs
🥪😋Sandvitx de rosbif 💥 amb #cuinazetaib3 🧨Anima’t i prepara un sandvitx de pel·lícula! 🧾Ingredients: - Carn de vedella - Pa de brioix - Sal i pebre - Oli - 2 iogurts - Anxoves amb...
Cuina Zeta - Sandvitx de rosbif
ib3 🐠 Carpaccio de Pagre 🎇 amb #cuinazetaib3 🔪Preparam un entrant per obrir boca amb 👨🍳 @josemb4 🧾 Ingredients: - 1 Pagre fresc - 1 Carabassa - Espècies japoneses - Sal i pebre -...
Cuina Zeta - Carpaccio de Pagre
🥩 Cachopo amb sobrassada 💥 amb #cuinazetaib3. 🐄 Avui, anam de carn. ☝️Preparat per fer-la amb @josemb4. 🧾Ingredients: - 2 filets de vedella - Formatge - Sobrassada - Ceba tendra - Ou...
Cuina Zeta - Cachopo amb sobrassada
🐟🥔 'Fish and chips' de morena 💥 amb #cuinazetaib3 🏴😋 Sembla que la influència anglesa segueix present a Menorca. Gaudiu d'aquesta nova recepta, que farà assaborir...
Cuina Zeta - 'Fish and chips' de morena
🍴🧀 Musclos amb formatge 💥 amb #cuinazetaib3 👀😋 Una recepta fàcil per sorprendre a tothom! ⁉️ Preparat per fer-la, amb @josemb4 📝 Ingredients: - Musclos - Formatge de Menorca -...
Musclos amb formatge
🍴🌾Focaccia de Safrà 💥 amb #cuinazetaib3 🇮🇹 Avui us portem una deliciosa variant d'aquest plat típic italià. Per llepar-se els dits! 😋 ⁉️Preparat per fer-la, amb @josemb4 📝Ingredients 500...
Focaccia de Safrà
🕐🧑🍳 Cuina Zeta canvia d'horari! 🍽️ A partir d'ara, podreu aprendre les millors receptes de @josemb4 cada diumenge a les 17 h. 😋 Preparats per a la següent?
Nou horari Cuina Zeta
🍲 Sopa de ceba 🧅 amb #cuinazetaib3 ❄️🔥 Per desembafar-nos un poc dels excessos de Nadal, us proposam un plat fàcil, calent i saludable! ⁉️ Prepara't per fer-la, amb @josemb4 📝...
Sopa de Ceba
Caneló de llamàntol, proposta extraordiària per a una nit de Cap d’Any🥂 ⁉️Preparat per fer-la, amb José María Borràs. 📝Ingredients - 1 Llamàntol - 2 carabassons - 500 gr. de formatge...
Caneló de llamàntol
🐓Pollastró amb cuscussó ✨amb #cuinazetaib3 👌Des d'aquí es pot sentir l'oloreta de Nadal José Maria Borràs🌟 ⁉️Preparat per fer-la ? 📝Ingredients: - Per fer el cuscussó: - 500...
Pollastró amb cuscussó
🎄Nadal és aquí, i una nova recepta del xef José María Borràs també està a punt de cuinar-se! 🍽️Ens prepara un plat nadalenc típic menorquí amb essència musulmana: Pollastró amb cuscussó. ‼️Disponible...
Una nova recepta del xef José María Borràs s'està cuinant
🌾Arròs de guàtlera, bolets i figues✨amb #cuinazetaib3 👌Des d'aquí es pot sentir l'oloreta d'aquesta paella que ha preparat @josemb4🌟 ⁉️Preparat per fer-la. Ingredients: - 500 grams...
Arròs de guàtlera, bolets i figues
🍳El millor ou fregit del món 👌#cuinazetaib3 ens prepara un ou fregit perfecte 🌟Una recepta fàcil que pensaves que sabies fer. Però te proposam dur-la a un altre nivell. Ingredients - 500...
Un ou fregit perfecte
🌟Postre deliciós amb #cuinazetaib3 El xef José María Borràs prepara una "Cassoleta de fruites de temporada" !✨ 😋Una recepta especial i irresistible que pots fer fàciment!👇 Ingredients: -...
🌟Postre deliciós amb #cuinazetaib3
🍤✨Ja està aquí el primer programa de "Cuina Zeta" amb @josemb4!✨🍤 😋Arriba amb una recepta original i irresistible: tàrtar de gambes amb ametlles🍤 Aquí vos deixam la recepta per poder...
"Cuina Zeta": Tàrtar de gambes
Darrer capítol d'aquesta primera temporada de "Tot Marxa", el primer pòdcast audiovisual d’IB3. Esperau, pòdcast? Com li deim a això? Pòdcast, no? O espai de reflexió? Teràpia de grup? O el substitut...
TOT MARXA 06 - METAPODCAST amb Júlia Mérida i Antoni Guiscafre
En aquest capítol de Tot Marxa parlarem amb Loli Pamboli i Plan-et de les sortides, del “tombar de brollada” (versió nostrada i de Tot Marxa de: “volcar de chorro”), de la fauna nocturna i del...
TOT MARXA 05 - BRAT (AL CLUB) amb Loli Pamboli i Plan-ET
Influencer o esclava de l’algoritme? En aquest quart capítol de Tot Marxa parlarem amb tres creadores de contingut: Virginia Moll, Neus Gil i Aina Segura (Anam Fent) sobre el drama de ser creadores...
TOT MARXA #04 - CONTENT(ES?) CREATOR amb Anam Fent i Virginia Moll
Tercer capítol de tot Marxa. En aquest episodi parlarem de “poble vs. ciutat” amb un convidat a qui “li sobra calle” (concretament les de Campanet), ell és en Toni Horrach i amb una estrella...
TOT MARXA #03 - CIUTAT VS POBLE amb Toni Horrach i Xavibo
Segon capítol i segim marxant! I la radio televisió de les illes balears (tot i sobreviure a un atac “confeti”) també. En aquest segon episodi parlarem del síndrome de l’impostora amb Aina Losange...
TOT MARXA #02 - SINDROME DE L’IMPOSTORA amb Aina Losange i Claire O’keefe
En aquest primer capítol parlarem dels diumenges, o ho intentarem, perquè la veritat és que ens acabam anant per les bardisses. I per fer tot allò que no teníem planejat fer ens visiten na Júlia...
TOT MARXA #01 - ELS DIUMENGES amb Julia Colom i Ann Perelló
Gaudeix d'un nou capítol de Tot Marxa amb Aina Losange i Claire O’keefe ¡QUIETO TODO EL MUNDO! NOU EPISODI DE @totmarxaib3 ⭐ "Gabinete de crisis", disculpes formals, bronca monumental d'ib3 i més...
Pensau que s'adonaran?
Na Maria del Mar Coll i n'Ann Perelló dediquen un poema a na Júlia Colom
Maria del Mar Coll ens explica perquè na Júlia Colom és millor que Chopin
Personalitats influents de Valldemossa amb Júlia Colom i Ann Perelló
Dades i curiositats de Muro amb Júlia Colom i Ann Perelló
Els preus de la coca de patates i el Laccao amb Júlia Colom i Ann Perelló
👏🏻 Enhorabona Júlia Colom per aquesta “nominació al Goya” completament inventada per part de l’equip de Tot Marxa 😅 Maria del Mar Coll 🗣️“Primer podcast, primer dia i cancel·lades...
TOT MARXA, cada diumenge un nou capítol amb Maria del Mar Coll
⁉️🥴 Marxa o no marxa, això? 🎙️ IB3 Ràdio estrena "Tot Marxa", el seu primer pòdcast audiovisual que presentarà l’artista mallorquina Maria del Mar Coll 👭 En total, sis episodis d’entreteniment...
TOT MARXA, el nou videopòdcast d'IB3 Ràdio amb Maria del Mar Coll
Segueix-nos a
