Nous formats i contigut exclusiu a les plataformes Digitals d’IB3
Nous formats i contigut exclusiu a les plataformes Digitals d’IB3
#SantAntoni2025IB3 "El moment quan ens vestim encara sentim aquestes pessigolles dins l'estómac". El pobler Pedro Rotger havia somiat des de petit en ser dimoni. En aquest capitol d'Històries Mínimes...
Històries Mínimes #03 - Pedro, dimoni de Sa Pobla
🎮 Saps què són els e-sports? 👫👬👭 Saps que els veuen centenars de milions de joves a tot el món? ‼️ Sabies que el millor entrenador d’Espanya d’un d’aquests e-sports és mallorquí?...
Històries mínimes #02 - Lucas, entrenador d'e-sports
Entrevista EXCLUSIVA amb el Cap dels Bombers: Tragèdia a la Platja de Palma. Una setmana després del devastador esfondrament d'un edifici a la Platja de Palma, amb un balanc de 4 morts i 16 ferits,...
Històries Mínimes #01 - Eder, cap dels bombers de Palma
👹 Ja tens al YouTube d'IB3 un nou capítol d'Històries Mínimes: Pedro. 💭 Especial capítol, perquè entrevistam un dimoni de les festes de Sant Antoni de sa Pobla. El meteoròleg Pedro Rotger,...
Pedro, un dimoni de Sant Antoni pobler
"El moment en què ens vestim encara sentim aquestes pessigolles dins l'estómac". El pobler, Pedro Rotger, havia somiat des de petit a ser dimoni. 👹 💪 L'hem acompanyat mentre fa realitat, un any...
Dins la pell d'un dimoni
Saps què són els e-sports? 🎮 👬👫👭 Saps que els veuen centenars de milions de joves a tot el món? ❗ Sabies que el millor entrenador d'Espanya d'un d'aquests e-sports és mallorquí? ⚠️...
Els e-sports com mai els has vist
Entrevista EXCLUSIVA amb el Cap dels Bombers: Tragèdia a la Platja de Palma. Una setmana després del devastador esfondrament d'un edifici a la Platja de Palma, amb un balanc de 4 morts i 16 ferits,...
La feina de bomber
💬 "No és acceptar que la teva filla tengui una discapacitat, sinó que aprens a viure amb la discapacitat de la teva filla". Elvira, Maribel i Javier han criat els seus fills des de la inclusió....
Sense Filtres #9 - Criança, família i discapacitat
💬 "El meu 'jo' té tres cames: ma mare, mon pare i el meu progenitor". Diana Salinero va saber als 37 anys que és filla d'un donant anònim d'esperma. "En aquell moment el sentiment de pertinença...
Sense Filtres #8 - Fills de l'anonimat
💬 "Ser mare també és un dol: de la dona que eres i la dona que ets avui amb aquest rol de mare, de la vida que tenies i de les coses que feies." ❤️🩹 El 20% de les mares pateix algun trastorn...
Sense Filtres #7 - Salut mental en el postpart
"Tenc 89 anys i en fa 20 que he descobert el sexe." 🍑💦 Pep Ramon parla obertament del sexe en persones grans. Un tema tabú durant anys, especialment per la gent gran. Com si no existís o no fos...
Sense Filtres #6 - Sexe en persones grans
❤️🩹 "Hem plorat les dues davant el plat de menjar: jo perquè veig que ella no pot; i ella, perquè si menja se sent culpable, i si no menja, també se sent culpable." 💬 Maria Magdalena du...
Sense Filtres #5 - Quan l'anorèxia entra a casa
❤️🩹 "Quan em varen dir que havia mort, vaig patir; quan et diuen que ha mort suïcidant-se, pateixes més.". El pare de Matteo Facci es va suïcidar fa tres anys. 🫶 "En aquell moment no...
Sense Filtres #4 - Sobreviure al suïcidi
Monserrat Ferrà sap que l'alcoholisme l'estava matant a ell i a la seva família. “No volia veure que tenia una malaltia. M'aixecava els dematins, bevia tres cerveses per llevar-me la tremolor i seguia:...
Sense Filtres #3 (PART 2) - Conviure amb l'alcoholisme
Maria del Mar és neboda d'una persona amb alcoholisme. “Comença a tancar-se dins ell mateix, no es comunica... Arriba un punt en què t’allunyes per protegir-te. Sents frustració i impotència:...
Sense Filtres #3 (PART 1) - Conviure amb l'alcoholisme
"El millor que pots fer per acompanyar un ésser estimat en el procés de morir, és donar-li permís perquè se'n vagi. Dir-li: T'estim, gràcies, te'n pots anar". El doctor Enric Benito, especialista...
Sense Filtres #2 - Acompanyar a la mort
❤️🩹 #sensefiltresib3: "Quan esperes la vida, t'arriba la mort". Maria Cifre va perdre el seu fill Joan després del part. 🦋 Un de cada quatre embarassos al món acaba sense un nadó viu als...
Sense Filtres #1 - Perdre un fill
❤️🩹 "Hem plorat les dues davant el plat de menjar: jo perquè veig que ella no pot; i ella, perquè si menja se sent culpable, i si no menja, també se sent culpable". 💬 Maria Magdalena alça...
Quan l'anorèxia entra a casa
🗣️ "El millor que pots fer per acompanyar un ésser estimat en el procés de morir, és donar-li permís perquè se'n vagi. Dir-li: T'estim, gràcies, te'n pots anar". 🫂 El doctor Enric Benito,...
Acompanyar la mort
❤️🩹 "Quan em varen dir que havia mort, vaig patir; quan et diuen que ha mort suïcidant-se, pateixes més.". El pare de Matteo Facci es va suïcidar fa tres anys. 🫶 "En aquell moment no...
Sobreviure al suïcidi
❤️🩹 "Quan em varen dir que havia mort, vaig patir; quan et diuen que ha mort suïcidant-se, pateixes més.". El pare de Matteo Facci es va suïcidar fa tres anys. 🌍Avui és el Dia Internacional...
Dia Internacional del Supervivent
💬 "L'alcoholisme no només m'estava matant a mi, també estava matant la meva família." ⚠️ Monserrat Ferrà sap que l'alcoholisme l'estava matant a ell i a la seva família. “No volia veure...
"L'alcoholisme no només m'estava matant a mi, també estava matant la meva família"
❓ Com afecta l'alcoholisme als familiars d'una persona alcohòlica? 💬 Maria del Mar ho sap de primera mà. És neboda d'una persona amb alcoholisme. “Comença a tancar-se dins ell mateix, no es...
Com afecta l'alcoholisme als familiars d'una persona alcohòlica?
❤️🩹 #sensefiltresib3: "Quan esperes la vida t'arriba la mort". Maria Cifre va perdre el seu fill Joan després del part. 🦋 Un de cada quatre embarassos al món acaba sense un nadó viu als...
Perdre un fill
💬 Pep Ramon parla obertament del sexe en persones grans. Un tema tabú durant anys, especialment per la gent gran. Com si no existís o no fos desitjable, quan és al contrari. 📲 Pots veure sencer...
"Tenc 89 anys i en fa 20 que he descobert el sexe"
❤️🩹 El 20% de les mares pateix algun trastorn de salut mental després del part. Jasmine Carles Molina posa paraules a una realitat quotidiana de la que es parla poc. 📲 Pots veure sencer...
"Ser mare també és passar un dol"
💬 Diana Salinero va saber a 37 anys que és filla d'un donant anònim d'esperma. "En aquell moment el sentiment de pertinença desapareix, hi ha un buit que no saps com omplir". 📲 Pots veure sencer...
"El meu 'jo' té tres cames: ma mare, mon pare i el meu progenitor"
🗣️ "Coses tan senzilles com sortir al carrer, anar a fer la compra o prendre un cafè són un món, però t'hi enfrontes pel teu fill", diu Maribel. 👏🏼 Amb la col·laboració de l'associació...
"No és acceptar que la teva filla tengui una discapacitat"
Què passa quan la vocació no és ser mestra, però potser sí creadora de contingut? 👀✨ Na @m.antonia09 arriba amb un toc únic i molt per aportar!🤩 👉 Descobreix tot el que ens té preparat...
Què passa quan la vocació no és ser mestra, però potser sí creadora de contingut? 👀✨
💖 Va de gustos... ⁉️Si poguéssiu triar una cita amb una persona famosa, quina seria? 💅🏼 Veim que hi ha molta varietat d'opinions, però tenim clar que, si poguéssiu, tots triaríeu na...
Cita amb persona famosa
🌟Compartim els millors moments de Daniela Blasco, la coach de la #TropaIB3 que aconsegueix la segona posició al #BenidornFest2025 🧑🎤 💥Una combinació artística explosiva que reuneix els...
Els millors moments de Daniela Blasco
⚠️ Atenció! Ja sabem qui formarà part de #latropaib3 🥳 #Menorca 👉 @angelinesshow i @jdenistm #Mallorca 👉 @m.antonia09 #Eivissa 👉 @droigfrancoli ❗ A banda d'ells, també...
Aquesta és la tropa
🚲 Ja coneixeu na Maria Antònia, no? Un terratrèmol d'energia que farà que tota la casa de La Tropa estigui activa! Preparat? # #latropaib3 #ib3
🚲 Ja coneixeu a la Maria Antònia, no?
🏡 Podries fer un abecedari amb pobles de les Illes Balears?🤔 👉A en @droigfrancoli i n'@angelinesshow els ha costat una mica😵💫 I tu, podries completar-lo?👀 #ib3 #latropaib3
🏡Podríeu fer un abecedari amb pobles de les Illes Balears?🤔
Són compatibles els nostres membres de #latropaib3?🤔 Com serà la seva convivència dins la content house?🏠 👉Hem sotmès els integrants d'aquesta banda a un test de compatibilitat👀 I tu,...
Són compatibles els nostres membres de #latropaib3?🤔
Àngela sempre està preparada per a tot! 😎 Resumir-la en 10 coses segur ha sigut complicat! 😅 Esteu preparades pel seu humor? 😂 #latropa #angelinesshow #humor
Àngela sempre està preparada per a tot! 😎
⁉️Punt final de #LaTropaib3 Mesos d'emocions que han deixat petjada: aventures, somnis, màgia, art, reptes, confidències😄🤪🤗 🔚Tancam la temporada, però alguna cosa ens diu que aquest...
Punt final de #LaTropaib3
💋 @danielablasco ha passat a veure com els va als creadors de La Tropa! Però ara són ells qui els presenten el repte projectiu! #latropaib3 #ib3 #danielablasco
@danielablasco ha passat a veure com els va als creadors de La Tropa!
🍂⛰ Encara no saps a quin poble pots anar-te'n a passar un cap de setmana del que queda de tardor? Joel et fa unes recomanacions que has d'anotar! Boli i llibreta preparats! #poble #tardor #muntanya...
Encara no saps a quin poble pots anar un cap de setmana del que queda de tardor?
🤔 Com seria la persona amb qui mai lligaries? 😉 Na Kira i La Tropa ho tenen ben clar, encara que algú s'ho ha pres com personal! #persona #humor #broma #relacio #LaTropaIB3 @m.antonia09 @droigfrancoli...
Tipus de persones amb qui mai lligaríem
💬 Aconseguiran coincidir en les paraules que diuen?🤔 La Tropa s'enfronta a aquest repte de coordinació mental per veure com de connectats estan!😁 👉 I tu, podràs aconseguir-ho a casa? #ib3...
Coordinació mental de la tropa😁
💥El cromas i #latropaib3, un duo memorable. Compartim amb tu les millors anècdotes que ha viscut amb els membres de la Tropa🔝 El hater de la beixamel no et deixarà indiferent😜 @droigfrancoli...
Els millors moments de El Cromas amb La Tropa
Izan Llunas deixa marca a #latropaib3👣 🎵El reconegut cantant i coach de la #latropaib3 ha viscut situacions inoblidables, competitives, romàntiques💕 i simpàtiques amb tots els membres de La...
Izan Llunas deixa marca a La Tropa
🏞️ Saps on hi ha l'únic riu de les illes Balears? 👉En Dani i en Joel es passegen per saber un poc més el poble natal d'en Dani i veure si hi troben qualque parent! #latropaib3 #riu #santaeulària...
Riu de Santa Eulària
🔥 Passar per Palma implica poder menjar-se una bona coca de trempó. 🫵🏼 Però no penseu que seria millor si la feis vosaltres? 😜 Potser na Maria Antònia i n'Àngela podrien passar algun...
Coca de trempó
🏠👀 Aquesta serà la casa de La Tropa! Què vos sembla? Teniu ganes de veure les nostres aventures?💥🤩 Això només acaba de començar! 🥳🔥" #housetour #latropaib3 #ib3
🏠👀 Aquesta serà la casa de La Tropa! Què vos sembla?
✨ Vols saber com ser un creador de contingut espectacular? ✨ Na @danielablasco comparteix cinc trucs que t’ajudaran a destacar en el món digital! 🚀 Aquests consells et faran brillar i captar...
✨ Vols saber com ser un creador de contingut espectacular? ✨
🍕💖 Quina és la teva pizza preferida? A La Tropa tenim clar que la que més t'agrada diu molt de tu!
Quina és la teva pizza preferida?
...
En @jdenistm es pensava que ens l'anava a colar, però nosaltres som més vius!😉
🏆 Per què penses que et mereixes un premi? 🎤 N'Àngela ha sortit al carrer per veure quins premis es mereix la gent! #premi #gent #guanyar #pregunta #latropaib3
ET MEREIXES UN PREMI?
🤔 Què fa un eivissenc i una menorquina passejant per Mallorca? 🎉 Gaudeixen de la fira del Dia de les Illes Balears. I tu, te'ls has trobat? #dia #balears #latropaib3
La Tropa al Dia de les Illes Balears
🏮 N'Àngela acaba la setmana visitant el far al costat de ses Salines i fent un concurs de fotografia! 📸 Quina de les dues pensau que ha fet la millor foto? ✨ Vota la teva fotografia preferida! #fotografia...
Far de se Salines
Quan n'@angelinesshow arriba, la diversió i les perruques volen pertot arreu! 🎉💇♀️ 👉 Prepara’t per descobrir el món de n'Àngela a #LaTropaIB3!
Quan n'@angelinesshow arriba, la diversió i les perruques volen pertot arreu! 🎉💇♀️
...
BALLAR UNA JOTA MALLORQUINA #LaTropaIB3
🎶 Na Maria Antònia i en Dani s'ajunten per fer una segona part de les millors cançons de Balears 👀 Sembla que és el moment de donar a Eivissa i Formentera el protagonisme que es mereixen #musica...
Top 5 cançons Illes Pitiüses
🐴#Latropaib3 arriba a Menorca❣️ 🛬 En Dani ja ha aterrat a Menorca i ja té preparada la millor rebuda possible! 🐴 Com pensau que l'hípica li resultarà fàcil? #cavall #hipica #animal...
#LATROPAIB3 ARRIBA A MENORCA
Quin programa d'IB3 recordes amb més nostàlgia? Dani te'n fa una llista. 👉"Mossèn Capellà", "Can Bum"... Pots ampliar-la?
Quin programa d'IB3 recordes amb més nostàlgia?
🎶 @m.antonia09 i @jdenistm tenen ànima de cantants 😆 Quines són les teves cançons preferides dels grups illencs?🤔 #ib3 #latropaib3
@m.antonia i @jdenistm tenen ànima de cantants 😆
🫨 Com és de fan la gent del seu grup de música preferit? 🎤 En Dani ha sortit al carrer a demanar a la gent si se sap totes les cançons! 🙌🏼 Aquí et deixam el resultat, però ja vos...
Endivina les cançons amb Dani
...
Llocs emblemàtics de Palma
Sabies que allò que pensam i sentim influeix en la nostra alimentació i hàbits saludables? 🍎 Segons la dietista María Piña, els nostres pensaments modelen el nostre estil de vida✨ Un canvi...
Hàbits saludables
La psicòloga Cristina Pascual comparteix consells per millorar les teves habilitats socials i reflexionar sobre com et sents quan passes temps amb altres persones🌟 #1tipcadapicib3 #ib3
Com et relaciones amb els altres?
Si continues fent exercici a l’estiu, convé que tenguis en compte els següents consells que ens dona el preparador físic, Guillem Seguí 💪☀️ Per exemple, no et cansis de beure aigua! 💧
Fer exercici amb calor
L’estiu ☀️ també és un bon moment per apropar els més petits de la casa 🧒📚 a la lectura. Na Marta Sunyer, llibretera, ens presenta una novetat infantil: “Il·lusió” de Canizales. La...
Na Marta Sunyer ens presenta 'Il·lusió', una lectura per als més petits
Si t’agrada llegir, però també gaudir de dibuixos a la vegada, el llibreter, Miquel Ferrer, ens proposa “Historias del barrio” de Gabi Beltrán i il·lustrada per Bartolomé Seguí 🎨 Una novel·la...
El llibreter Miquel Ferrer ens proposa 'Historias del barrio'
🏖️ Aniràs a la platja aquests dies? ⛱️ Un pic a l’arena, pots aprofitar per descansar però també és un bon moment per posar-te en forma una micona. 🏋🏼 Guillem Seguí, preparador...
Exercici per fer damunt la tovallola a la platja
👀📚 Si us fa ganes apropar-vos a la poesia, la llibretera, Ana González, ens proposa el poemari "Tiempos mágicos" del poeta Mario Obrero. 🤗🔖 T'animes a gaudir de la lectura en vers? #1tipcadapicib3...
La llibretera Ana González ens proposa un poemari
👉🏼 La dietista Maria Piña t’explica com cuidar-la per tenir una bona salut intestinal. #1tipcadapicib3 #ib3
Has sentit parlar de la microbiota?
👧🏼👦🏼 Com viure l'estiu amb els nins? La psicòloga Cristina Pascual ens ho conta! ☀️🏄🏼♀️ Aprofitar l'estiu per sumar noves experiències és un bon camí, i fer d'aquell moment...
Com viure l'estiu amb els nins?
📚El llibreter Alexis Belmonte recomana llegir ’Acerca del robo de historias y otros relatos’, de Gueorgui Gospodinov 📖 Sis relats curts en clau d’humor, sobre com contam històries T’animes...
El llibreter Alexis Belmonte recomana llibre!!
La pell es deshidrata més a l’estiu😎 La sal de la mar i el cloro són factors irritants que la ressequen🌊🏊♀️ Inés Gracia, dermatòloga, t’explica què has de fer per combatre la...
Tens la pell resseca?
Avui, millor fer esport a la teva llar Amb una garrafa d’aigua pots fer els mateixos exercicis que faries en un gimnàs. Segueix els consells del nostre preparador Guillem Seguí #1tipcadapicIB3...
Plou, exercici a casa #ib3
...
Tens massa vida social? #ib3 #shorts
Ets sent culpable si fas un menjar copiós❓ María Piña, dietista, et proposa la tècnica 80/20. 👉Una combinació d’aliments saludables amb d’altres que no ho son tant. Tu decideixes 🫵
La tècnica d'alimentació 80/20
Les picades de grumer no es tracten amb amoníac! @inesgraciadermatologia t’aconsella què has de fer just després de la picada⚕️ Escolta-la #1tipcadapicIB3
Fals mites, les picades de grumer no es tracten amb amoníac
Ja no tens excusa! 😅 Tot i la calor que fa, volem mantenir-te en forma. Guillem Seguí, preparador físic, t'explica un exercici per fer dins la piscina 🏊♂️👙🩳 Aquest mes d’agost,...
Esport en remull #ib3 #shorts
Si un problema et persegueix les 24 hores del dia...😵💫 🧘 La psicòloga Cristina Pascual de @gestalt_mediterraneo et dona una solució senzilla i amb resultats garantits. Escolta-la! Aquest...
Com afrontar un problema?🤔
🌞🍉 Menjar snacks saludables no té per què ser avorrit! 🥕 A #1tipcadapicIB3 te proposam tres opcions delicioses i refrescants per a aquest estiu que et faran gaudir mentre et cuides. La nostra...
Menjar snacks saludables no té per què ser avorrit!
Tips per anar a les festes de Sant Joan de Ciutadella
🗨️"Tenir un raconet", un bon consell de la sogra que posaven en pràctica. Les #Madones contrololaven el calaix💶 💡Gestionar els recursos, fer que arribin a final de mes i trobar valor en les...
"Tenir un raconet", un bon consell de la sogra que posaven en pràctica
⛪“Ans alliberau-nos de qualsevol mal”. 💬 De què t'has de confessar? Records que a les madones les fan esclatar de riure... ⁉️Quina relació tenen amb la religió i l’església? 📺Avui,...
"Ans alliberau-nos de qualsevol mal”
💬"El celibat reprimeix uns instints naturals" ✨👩🦳📚 Les #paraulesdemadonesib3 són converses sinceres i plenes de saviesa. 📺Avui, #ib3televisió t'ofereix a les 22.25 h el segon capítol...
"El celibat és negatiu"
💬 "Es mor tot sol " 🤔I quan arriba l'hora... la fe no és només un acte de devoció, sinó una brúixola que orienta les decisions quotidianes. 👉Descobreix un nou capítol "Cavallet quan...
"Es mor tot sol "
💬"He sabut tornar vella" ⁉️I tu, saps sumar anys? 🤔La joventut és aquell moment en què tot sembla possible, però també és quan la vida comença a marcar-nos amb les seves lliçons. El...
"He sabut tornar vella"
💬"Si són coses xerreques, s'ha de passar pàgina". 💪La vida comença a marcar-nos amb les seves lliçons. Hem de supear els entrebancs que ens presenta la vida. ⭐ Elles són úniques i ho descobriràs...
"Si són coses xerreques, s'ha de passar pàgina"
💬"No pensàvem a estudiar" ⭐ Elles són úniques i ho descobriràs dilluns dia 10/3 a les 22.25 h, a #ib3televisió 📺 🤩Recorden la seva infància amb anècdotes plenes d'emoció i saviesa....
No pensavem a estudiar
⛪Caminar dins la congregació ⁉️Qui és Maria Llull👉És de Sant Joan, però viu en el convent de les monges de la caritat de Vilafranca on s'encarrega de tenir cura de les monges retirades i...
Caminar dins la congregació
💬"No vaig tenir cap pepa mai". 🧒Recorda com va viure la seva infància, històries de vida plenes de saviesa i experiències. 🥰 #MadonesIB3, la sèrie, entre el docureality i el biopic que...
"No vaig tenir cap pepa mai".
💬"Quan passaven els avions, em feien jeure en terra". ⭐ Elles són úniques🤩 💥 💣Han viscut la guerra i la postguerra, i recorden la seva infància amb anècdotes plenes d'emoció i saviesa. 📲...
💬"Quan passaven els avions, em feien jeure en terra".
⭐ Ella és única. Com ho són totes elles. Vols saber qui són? 📲 Segueix les xarxes d'@IB3 perquè te n'oferirem més, de paraules de madones. 🔜📺 I molt aviat, les trobaràs a #IB3Televisió 🥰...
"Quan vaig anar al Vaticà, em va fugir la fe", #ParaulaDeMadonesIB3
🍔 Hamburguesa de Calamars 🦑 Amb #cuinazib3, tot és possible! Aquests són els ingredients: 2 Calamars de potera 1 Ou 🥚 Farina de ciuró Cervesa 🍺 Vinagre d’arròs Salsa de xili fumat...
Hamburguesa de calamars
🍜 Sopa Tailandesa amb Xels 🌿🍤 Un plat ràpid, exòtic i espectacular! 🎉😋 Ingredients: 🌊 Aigua de la mar 🐚 Xels 🧅 Ceba tendra 🍃 Fulles de menta 🍄 Bolets enoki 🥜 Anacards 🍤...
Sopa Tailandesa amb xels
🍄 Esclata-sangs, vermell d'ou i velouté 🍳 Ingredients: 🍄 Esclata-sangs 🥚 8 vermells d'ou 🍖 Ossos de pernil 🧅 Ceba blanca 🌾 50gr. de farina 🧄 1 all 🥓 Pernil curat 🧈 Mantega 🌶️...
Esclata-sangs, vermell d'ou i velouté
🧑🍳🔥 Ja ha arribat l’època dels calçots! Preparau la foguera! 👉Calçots amb salsa romesco Ingredients: Ingredients: 🌱 Calçots 🍅 3 tomàtigues 🧄 3 alls 🧅 1 ceba 🌰...
Calçots amb salsa romesco
IB3 🍦 Llesca de papa amb gelat 🎇 amb #cuinazetaib3 Endolcim l'horabaixa amb unes postres? 💥Pren-ne nota amb @josemb4 🧾 Ingredients: - Pa de brioix - 500 ml de llet - Una taronja i una...
Cuina Zeta - Llesca del papa amb gelat
🥪😋Sandvitx de rosbif 💥 amb #cuinazetaib3 🧨Anima’t i prepara un sandvitx de pel·lícula! 🧾Ingredients: - Carn de vedella - Pa de brioix - Sal i pebre - Oli - 2 iogurts - Anxoves amb...
Cuina Zeta - Sandvitx de rosbif
🌽Blat de les índies ribs💥 amb #cuinazetaib3 Redescobreix un sabor autèntic! 🧾Ingredients: - Panotxes de blat d’indi - Cúrcuma i comí - Safrà i nou moscada - Pebre caiena - Oli d’oliva -...
Cuina Zeta - Blat de les índies ribs
ib3 🐠 Carpaccio de Pagre 🎇 amb #cuinazetaib3 🔪Preparam un entrant per obrir boca amb 👨🍳 @josemb4 🧾 Ingredients: - 1 Pagre fresc - 1 Carabassa - Espècies japoneses - Sal i pebre -...
Cuina Zeta - Carpaccio de Pagre
🥩 Cachopo amb sobrassada 💥 amb #cuinazetaib3. 🐄 Avui, anam de carn. ☝️Preparat per fer-la amb @josemb4. 🧾Ingredients: - 2 filets de vedella - Formatge - Sobrassada - Ceba tendra - Ou...
Cuina Zeta - Cachopo amb sobrassada
🐟🥔 'Fish and chips' de morena 💥 amb #cuinazetaib3 🏴😋 Sembla que la influència anglesa segueix present a Menorca. Gaudiu d'aquesta nova recepta, que farà assaborir...
Cuina Zeta - 'Fish and chips' de morena
🍴🧀 Musclos amb formatge 💥 amb #cuinazetaib3 👀😋 Una recepta fàcil per sorprendre a tothom! ⁉️ Preparat per fer-la, amb @josemb4 📝 Ingredients: - Musclos - Formatge de Menorca -...
Musclos amb formatge
🍴🌾Focaccia de Safrà 💥 amb #cuinazetaib3 🇮🇹 Avui us portem una deliciosa variant d'aquest plat típic italià. Per llepar-se els dits! 😋 ⁉️Preparat per fer-la, amb @josemb4 📝Ingredients 500...
Focaccia de Safrà
🕐🧑🍳 Cuina Zeta canvia d'horari! 🍽️ A partir d'ara, podreu aprendre les millors receptes de @josemb4 cada diumenge a les 17 h. 😋 Preparats per a la següent?
Nou horari Cuina Zeta
🍲 Sopa de ceba 🧅 amb #cuinazetaib3 ❄️🔥 Per desembafar-nos un poc dels excessos de Nadal, us proposam un plat fàcil, calent i saludable! ⁉️ Prepara't per fer-la, amb @josemb4 📝...
Sopa de Ceba
Caneló de llamàntol, proposta extraordiària per a una nit de Cap d’Any🥂 ⁉️Preparat per fer-la, amb José María Borràs. 📝Ingredients - 1 Llamàntol - 2 carabassons - 500 gr. de formatge...
Caneló de llamàntol
🐓Pollastró amb cuscussó ✨amb #cuinazetaib3 👌Des d'aquí es pot sentir l'oloreta de Nadal José Maria Borràs🌟 ⁉️Preparat per fer-la ? 📝Ingredients: - Per fer el cuscussó: - 500...
Pollastró amb cuscussó
🎄Nadal és aquí, i una nova recepta del xef José María Borràs també està a punt de cuinar-se! 🍽️Ens prepara un plat nadalenc típic menorquí amb essència musulmana: Pollastró amb cuscussó. ‼️Disponible...
Una nova recepta del xef José María Borràs s'està cuinant
🌾Arròs de guàtlera, bolets i figues✨amb #cuinazetaib3 👌Des d'aquí es pot sentir l'oloreta d'aquesta paella que ha preparat @josemb4🌟 ⁉️Preparat per fer-la. Ingredients: - 500 grams...
Arròs de guàtlera, bolets i figues
🍳El millor ou fregit del món 👌#cuinazetaib3 ens prepara un ou fregit perfecte 🌟Una recepta fàcil que pensaves que sabies fer. Però te proposam dur-la a un altre nivell. Ingredients - 500...
Un ou fregit perfecte
🌟Postre deliciós amb #cuinazetaib3 El xef José María Borràs prepara una "Cassoleta de fruites de temporada" !✨ 😋Una recepta especial i irresistible que pots fer fàciment!👇 Ingredients: -...
🌟Postre deliciós amb #cuinazetaib3
🍤✨Ja està aquí el primer programa de "Cuina Zeta" amb @josemb4!✨🍤 😋Arriba amb una recepta original i irresistible: tàrtar de gambes amb ametlles🍤 Aquí vos deixam la recepta per poder...
"Cuina Zeta": Tàrtar de gambes
Darrer capítol d'aquesta primera temporada de "Tot Marxa", el primer pòdcast audiovisual d’IB3. Esperau, pòdcast? Com li deim a això? Pòdcast, no? O espai de reflexió? Teràpia de grup? O el substitut...
TOT MARXA 06 - METAPODCAST amb Júlia Mérida i Antoni Guiscafre
En aquest capítol de Tot Marxa parlarem amb Loli Pamboli i Plan-et de les sortides, del “tombar de brollada” (versió nostrada i de Tot Marxa de: “volcar de chorro”), de la fauna nocturna i del...
TOT MARXA 05 - BRAT (AL CLUB) amb Loli Pamboli i Plan-ET
Influencer o esclava de l’algoritme? En aquest quart capítol de Tot Marxa parlarem amb tres creadores de contingut: Virginia Moll, Neus Gil i Aina Segura (Anam Fent) sobre el drama de ser creadores...
TOT MARXA #04 - CONTENT(ES?) CREATOR amb Anam Fent i Virginia Moll
Tercer capítol de tot Marxa. En aquest episodi parlarem de “poble vs. ciutat” amb un convidat a qui “li sobra calle” (concretament les de Campanet), ell és en Toni Horrach i amb una estrella...
TOT MARXA #03 - CIUTAT VS POBLE amb Toni Horrach i Xavibo
Segon capítol i segim marxant! I la radio televisió de les illes balears (tot i sobreviure a un atac “confeti”) també. En aquest segon episodi parlarem del síndrome de l’impostora amb Aina Losange...
TOT MARXA #02 - SINDROME DE L’IMPOSTORA amb Aina Losange i Claire O’keefe
En aquest primer capítol parlarem dels diumenges, o ho intentarem, perquè la veritat és que ens acabam anant per les bardisses. I per fer tot allò que no teníem planejat fer ens visiten na Júlia...
TOT MARXA #01 - ELS DIUMENGES amb Julia Colom i Ann Perelló
Gaudeix d'un nou capítol de Tot Marxa amb Aina Losange i Claire O’keefe ¡QUIETO TODO EL MUNDO! NOU EPISODI DE @totmarxaib3 ⭐ "Gabinete de crisis", disculpes formals, bronca monumental d'ib3 i més...
Pensau que s'adonaran?
Na Maria del Mar Coll i n'Ann Perelló dediquen un poema a na Júlia Colom
Maria del Mar Coll ens explica perquè na Júlia Colom és millor que Chopin
Personalitats influents de Valldemossa amb Júlia Colom i Ann Perelló
Dades i curiositats de Muro amb Júlia Colom i Ann Perelló
Els preus de la coca de patates i el Laccao amb Júlia Colom i Ann Perelló
👏🏻 Enhorabona Júlia Colom per aquesta “nominació al Goya” completament inventada per part de l’equip de Tot Marxa 😅 Maria del Mar Coll 🗣️“Primer podcast, primer dia i cancel·lades...
TOT MARXA, cada diumenge un nou capítol amb Maria del Mar Coll
⁉️🥴 Marxa o no marxa, això? 🎙️ IB3 Ràdio estrena "Tot Marxa", el seu primer pòdcast audiovisual que presentarà l’artista mallorquina Maria del Mar Coll 👭 En total, sis episodis d’entreteniment...
TOT MARXA, el nou videopòdcast d'IB3 Ràdio amb Maria del Mar Coll
🔴 Alerta! Perquè Trump ha anunciat que suspèn els aranzels "a més de 75 països" durant tres mesos. Just avui entrava en vigor la segona pujada d'aquest impost que afecta el comerç internacional. 🤷🏼♀️...
Ben Fàcil #31 - Els aranzels dels EUA
⏱️ Abril ja és aquí i ha arribat el moment... 💰 ... de passar comptes amb Hisenda! 📅 Toca començar a emplenar la declaració de la renda de l'exercici 2024. Parau molta atenció, perquè...
Ben Fàcil #31 - Declaració de la renda, les claus de la campanya d'enguany
🚗 El ple del @ConsellInsulardEivissa aprova definitivament aquest divendres el text de la Llei que limitarà a l'estiu l'entrada i circulació de vehicles a l'illa. 📅🚫 Entrarà en vigor a partir...
Ben Fàcil #30 - Eivissa limita l'entrada de cotxes
⁉️Què ha de passar per tornar a veure el Mallorca jugant a Europa? ⚽ Fins a onze equips de la lliga espanyola poden jugar competicions europees aquesta temporada. ⁉️Què ha de passar...
Ben Fàcil #29 - El Mallorca a Europa?
👩💻 Sabies que les dones cobren, de mitjana a l'any, 2.000 euros manco que els homes per la mateixa feina? 🧑💻 ⚖️ Tot i que la bretxa salarial se situa en un 7,5%, és la més baixa...
Ben Fàcil #28 - Bretxa salarial
🎂 A IB3 estam de celebració. Ara fa 20 anys, l'1 de març de 2005, començaren les emissions regulars de la ràdio pública de les Illes Balears, @IB3.Radio. 🎙️ 📻 🎧 Dues dècades en què...
Ben Fàcil #27 - Ràdio, anys, decibels
🚂 150 anys d'història del ferrocarril a les Balears. Concretament, el 24 de febrer de 1875 s'inaugurà la línia Palma-Inca. Com ha canviat aquest mitjà de transport? T'ho explicam en un nou capítol...
Ben Fàcil #26 - 150 anys del primer ferrocarril
💥Canvis en el futbol base ⚽ 🖊️ Noves mesures enfocades a protegir els petits jugadors, minvar la competitivitat i evitar la fuga de talents. És #BenFàcilIB3 👇 1️⃣ S’han acabat les...
Ben fàcil #25 - Revolució al futbol base
S'aprova l'avantprojecte de llei per reduir la jornada laboral de les 40 hores setmanals actuals a les 37,5! ✍️ El text és fruit de l'acord entre el Govern i els dos sindicats majoritaris, CCOO i...
Ben Fàcil #24 - Jornada laboral de 37,5 hores
#santantoni2025ib3 Vols viure al màxim la festa santantoniera? Pren atenció als actes més destacats que se celebren a Mallorca i sentiràs des de dins aquesta festa del sant patró dels animals...
Ben Fàcil #22 - Sant Antoni
⛓️🔗 Saps què és la presó permanent revisable? 🚨 Per primera vegada a les Illes Balears, Fiscalia i acusacions ho demanen. ⚖️🔒 Sol·liciten la major condemna que preveu el Codi Penal...
Ben Fàcil #23 - Presó Permanent Revisable
❤️🩹 Avui el nostre #BenFàcil, amb motiu del 25N, el dedicam a explicar el sistema estatal de protecció de víctimes de violència de gènere, el Viogén. ☎️ Si estàs patint violència...
Ben Fàcil #21 - Violència Masclista
🎉 Ja s'acosta, quasi és aquí... la Loteria de Nadal! Tocarà a les Balears? 🍀 🤷♀️🌟 Com funciona la Grossa de Nadal, d’on venen els doblers, i el més important, com evitar baralles...
Ben Fàcil #20 - Loteria de Nadal
🎭 Què té el Teatre de Barra que enganxa tant? Aquest format arriba a la 25a edició i ha reunit més de 100.000 espectadors en 12 anys... 😲 però, quines són les claus del seu èxit? 🙌🏻 🤩...
Ben Fàcil #19 - Teatre al bar
🏖️ Creus que hi ha massificació turística? ✈️ Més enllà de les sensacions, al #BenFàcil d'avui t'explicam, amb dades, com ha estat enguany la temporada turística. 🧳 Les Illes Balears...
Ben Fàcil #18 - Massificació
😱 Creus que pots haver estat víctima d'una ciberestafa? Denuncia-ho davant la @policianacional o @guardiacivil062. No et confiïs, perquè caure en el parany dels ciberdelinqüents no entén d'edats....
Ben Fàcil #17 - Ciberestafes
Mites sobre la salut mental 🌻 Sabies que una de cada 4 persones tendrà un problema mental en algun moment de la vida❔ ❌"Les persones amb un trastorn mental som violentes i agressives" ❌"No...
Ben Fàcil #14 - Salut Mental
🌞 Atenció! Ja som a l'època de l'any en què canviem l'hora! 🛎️ Aquest diumenge 27, a les 🕒 03.00h seran les 🕑 02.00h. Més enllà dels canvis i possibles molèsties que puguem experimentar,...
Ben Fàcil #13 - Canvi d'horari
🐓 Projecten una macrogranja de gallines ponedores a Sineu. 🐣 Hi volen instal·lar 739.400 gallines que, segons calculen, posaran 13.000.000 de dotzenes d'ous a l'any. 🥚 ⏳ En manco d'un minut...
Ben Fàcil #12 - Macrogranja
🛑 S'han duplicat les execucions hipotecàries a les Illes Balears el segon trimestre d'enguany. 📢 També pugen els desnonaments per lloguer, pràcticament són 9 de cada 10 a l'arxipèlag. Gloria...
Ben Fàcil #11 - Desnonaments
Tornen els Ben fàcil! 🥳 ☀️Després de la pausa de l’estiu, tornam amb més força que mai per explicar-vos en poc més d’un minut qüestions d’actualitat. 🏛️ Avui s’han reprès les...
Ben Fàcil #10 - Inici Curs Polític
A les portes dels Jocs Olímpics de París 🏅 t’explicam què costa organitzar aquest esdeveniment global 🌍 És... ben fàcil 😉 🎤 @melisa_aliaga #BenFàcilIB3 #IB3 🎥
Ben Fàcil #09 - Jocs Olímpics
Has sentit parlar del call solar? 🌞 Una tendència molt de moda a les xarxes socials que ha disparat les alarmes dels professionals de la salut 🚨 En poc més d’un minut t’explicam com protegir-te...
Ben Fàcil #08 - Protegir-se del sol
🏝️ L’estiu és temps de vacances i viatges... però no sempre tot surt com estava previst. Malauradament, el gran nombre de 🛫 🚢 provoquen també retards i cancel·lacions. 🔊 En un minut...
Ben Fàcil #07 - Drets del Viatger
📚 Comença el nou curs escolar! 📵 Prohibició dels mòbils, 🍽️ topall del menjador… Són algunes de les novetats, però n’hi ha més! ⏳ En manco d’un minut, t’ho explicam! És…ben...
Ben Fàcil #06 - Curs Escolar
👧🏼🤹♂️ Ja són aquí les vacances d’estiu dels petits de la casa, i això obliga els pares a fer autèntics malabars! 🌈🎒 En un minut t’explicam totes les propostes d’oci que...
Ben Fàcil #05 - Infants i Estiu
🏳️🌈 ‘El nostre #Orgull: l’educació que transforma’ és el lema d’enguany que ha triat @benamics per reivindicar els drets #LGTBIQ per la manifestació del 28 de juny a Palma. 📢...
Ben Fàcil #04 - Dia de l'Orgull
Saps com es calcula la nota de SELECTIVITAT? 🤔📚 T’ho explicam de manera BEN FÀCIL 🧩✨ Avui comencen les proves a les Balears i t’explicam en 1 minut tot el que necessites saber amb l’ajuda...
Ben Fàcil #03 - PBAU
En només 1 minut ⏳ t’ho explicam “BEN FÀCIL” 🧩 Estrenam nou format digital a IB3 📲 per fer més entenedora l’actualitat de manera ràpida 🏃♂️ i senzilla 🤓 Connecta’t...
Ben Fàcil #01 - Què votam a les eleccions europees?
🥑 Ni "aguacate", ni "aguacat", ni tampoc "avocat". El terme correcte en català és "alvocat"❗️ 🗨️ Així ens ho ha explicat Pau Riera (@enpauriera), lingüista a @IB3. Hem sortit al carrer...
Barbarismes i Barbaritats - "Alvocat"
🥒 Tot i que molta gent li diu "pepino" en el seu dia a dia, el terme correcte en català per referir-se a aquest fruit és "cogombre" ✅. 📔 Com explica Aina Oliver (_ainaoli), lingüista a @IB3,...
Barbarismes i barbaritats - "Cogombre"
🛫🗣️ "Els avions, quan deixen terra, s'enlairen". Pau Riera (@enpauriera), lingüista a @IB3, explica quin és realment el terme correcte: "enlairar-se". 🙅 En cap cas es pot dir "despegar",...
Barbarismes i Barbaritats - "Enlairar-se"
✌️Cuca molla o panerola. 🚫 En cap cas "cucaratxa"! A l’especial de #BarbaritatsibarbarismesIB3, fem broma amb aquesta criatureta 🪳, però sempre amb precisió lingüística! 😉 La nostra...
Barbarismes i Barbaritats - "Panerola"
🌈 Avui és el dia de l'Arc de Sant Martí. Ho sabies? 👿 Sabies que sempre ve acompanyat de l'Arc del Dimoni? ❓ Si vols saber per què aquest fenomen té aquest nom, mira #HoSabiesIB3.
Avui és el dia de l'Arc de Sant Martí
Ja som a la primavera, ho sabies? 🤔 🌻 En aquest nou capítol del #HoSabiesIB3, Miquel Salamanca t'explica les raons de per què ja som en aquesta estació de l'any i quines són les seves peculiaritats. 🤭...
Ja som a la primavera, ho sabies?
Es compleixen dos anys de la borrasca Juliette. Ho sabies? 24 mesos després, Miquel Salamanca analitza la cara positiva i negativa d'aquesta nevada històrica. #hosabiesib3
Es compleixen dos anys de la borrasca Juliette. Ho sabies?
Segueix-nos a
