Augmenten les consultes telefòniques per insomni

Els experts aconsellen mantenir les rutines, no utilitzar les noves tecnologies o veure qualque pel·lícula abans d'anar-se'n a jeure. I per descomptat, si quan són al llit no tenen son, el millor és aixecar-se

106

Els metges d’Atenció Primària a les Balears han detectat un increment de les consultes telefòniques de pacients que ara tenen insomni. Aquestes cridades els calmen l’ansietat i el neguit que pateixen des de l’inici de l’estat d’alarma. L’insomni pot tenir relació amb els canvis de rutina, les pors i l’angoixa.

El fet de no saber, de desconèixer què passarà i de donar voltes i més voltes a un mateix tema és la combinació perfecta per no poder dormir. L’insomni afecta ja molts pacients des del confinament. Les persones que viuen soles, les que depenen dels altres són les més propenses a patir aquesta patologia.

Els experts aconsellen mantenir les rutines, no utilitzar les noves tecnologies o veure qualque pel·lícula abans d’anar-se’n a jeure. I per descomptat, si quan són al llit no tenen son,… el millor és aixecar-se.

Hi ha majors però també nins, que pateixen insomni durant aquests dies. No hi ha manera d’adormir-se.

Aquest confinament no s’ha de prendre com unes vacances. És importantíssim, asseguren, mantenir els costums i sí, és convenient cada dia posar el despertador i aixecar-se com si un se n’anés a treballar. I a la nit no s’ha de demorar l’hora de partir a dormir. S’ha de fer com normalment.

Primer de Maig marcat pel “No a la guerra” i el problema d’accés a l’habitatge

Unes 1.500 persones han sortit a Palma en les manifestacions convocades per a aquest matí pels principals sindicats

La flama de la llengua finalitza el seu viatge a Mallorca

Demanen que no reculi l'ús del català i que sigui present en tots els àmbits socials

Augmenten les agrupacions de finques per arribar a les dues quarterades requerides per edificar en sòl rústic

Hi ha compradors que arriben a pagar 100.000 euros per parcel·les de 7.000 m²