Dimecres, 12 d'agost de 2026
Illes Balears
Els experts aconsellen mantenir les rutines, no utilitzar les noves tecnologies o veure qualque pel·lícula abans d'anar-se'n a jeure. I per descomptat, si quan són al llit no tenen son, el millor és aixecar-se
03/05/2020
Els metges d’Atenció Primària a les Balears han detectat un increment de les consultes telefòniques de pacients que ara tenen insomni. Aquestes cridades els calmen l’ansietat i el neguit que pateixen des de l’inici de l’estat d’alarma. L’insomni pot tenir relació amb els canvis de rutina, les pors i l’angoixa.
El fet de no saber, de desconèixer què passarà i de donar voltes i més voltes a un mateix tema és la combinació perfecta per no poder dormir. L’insomni afecta ja molts pacients des del confinament. Les persones que viuen soles, les que depenen dels altres són les més propenses a patir aquesta patologia.
Els experts aconsellen mantenir les rutines, no utilitzar les noves tecnologies o veure qualque pel·lícula abans d’anar-se’n a jeure. I per descomptat, si quan són al llit no tenen son,… el millor és aixecar-se.
Hi ha majors però també nins, que pateixen insomni durant aquests dies. No hi ha manera d’adormir-se.
Aquest confinament no s’ha de prendre com unes vacances. És importantíssim, asseguren, mantenir els costums i sí, és convenient cada dia posar el despertador i aixecar-se com si un se n’anés a treballar. I a la nit no s’ha de demorar l’hora de partir a dormir. S’ha de fer com normalment.
Disculpau, els comentaris es troben tancats
Sota el lema "Sóller al límit" els convocants es queixen de la proliferació del lloguer turístic i l'excés de trànsit en temporada alta
Un company l'ha localitzat aquest diumenge matí entre l'hipòdrom i la depuradora de Cala en Blanes
