Dijous, 18 de desembre de 2025
Illes Balears
Els experts alerten que l´ús de les pantalles pot provocar trastorns del son
15/03/2024
Segons la Societat Espanyola de Neurologia, més de 12 milions d’espanyols dormen poc i malament.
I els experts detecten cada vegada més casos d’insomni entre joves i adolescents, sovint relacionats amb l’ús de les pantalles.
El neuròleg Fernando Ramos, ha explicat al programa Al Dia d’Ib3 que anar-se’n a dormir tard i a més fent ús del mòbil retrassa l’hora en que s’aconseguixen conciliar la son i provoca somnolència al dia següent.
Per comunitats, els joves de les Balears els que manco dormen i en pitjors condicions segons un estudi de Maphre i la Societat Espanyola de Neurologia. No superen les 7 hores de descans. Entre els motius, feines amb horaris discontinus i nocturs. De fet, els que pitjors condicions tenen per descansar, el 19 per cent dels joves enquestats, reconeixen haver tengut més accidents de trànsit relacionats amb la falta de son.
Les recomanacions per dormir bé i de manera continuada són no usar pantalles, sobretot els mòbils, dues hores abans d’anar a dormir per evitar activar l’excitació, i sobretot sopar prest i no fer ingestes copioses.
Javier Ureña ha explicat que els conductors ja conduïen vehicles de més de 3.500 quilos quan feien feina per a l'anterior empresa
La musicòloga Bàrbara Duran publica "Cant i treball a Mallorca", una investigació sobre la música popular dels anys 30 a partir del quaderns de Baltasar Samper
Els fets han ocorregut devers les 14.00 hores d'aquest dilluns, al carrer del General Riera de Palma
La Policia Local de Palma es troba a l'espera del certificat mèdic que confirmi la declaració de l'home, d'uns 50 anys, el qual va donar negatiu en alcohol i drogues
