L’activitat física genera sensació de benestar i augmenta l’autoestima. Augmenta la dopamina, serotonina i endorfina… Aquest serà un dels eixos centrals del programa Feim Kilòmetres d’aquest dilluns 13 de novembre. Lucía Barca, infermera esportiva, entrenadora nutricional i fisioterapeuta de Menorca Trainers, ens n’explicarà el perquè…

Parlarem amb Ramon Sedano, campió de la Lliga Balear de Curses de Muntanya, serà el XIP de la setmana.

Entrevistarem el corredor i periodista Marc Cornet, que ens explicarà l’experiència de córrer la marató de Porto, a Portugal.  Amb aquesta cursa, l’atleta català suma ja 26 maratons a les seves cames. I mils i mils de kilòmetres entre maratons i tot tipus de distàncies.

I conversarem també amb el fotoperiodista Cristian Pons, ell ens contarà l’aventura de viatjar a l’Himàlaia. Pons, que pertany als Ermassets d’Esporles ha fet cim a l’Island Peak, una muntanya de 6.189 metres d’altitud, situada a la zona nepalesa de la serralada asiàtica.

I veurem com no és el mateix córrer que sortir corrents. Carlos Suñer, corredor, alpinista, cinèfil i crític literari de Feim Kilòmetres ens proposa l’anàlisi de quatre escenes de pel·lícules en què córrer és l’única sortida, però no sempre satisfactòria.

Tot això a Feim Kilòmetres amb Joan Martí i Mercè Valero, cada dilluns a les 18 h.