Aquesta setmana a Fred i Calent començarem fent uns espaguetis integrals amb verdura, tomàtiga seca i pinyons.

A continuació, aprendrem a fer una recepta ràpida i fàcil de peix amb espinacs i allioli. Tot seguit, cuinarem una greixonera d’arròs melós de carn, carxofes i bolets. Cuinam sempre amb productes de temporada.

Ens prepararan una tapa econòmica, ràpida i sorprenent. I amb Natàlia entrarem dins la cuina argentina més popular. Farem una panada de ‘tinga’ de pollastre.

I com sempre, acabarem ben golosos amb uns ‘pancakes’ amb crema de formatge i confitura de magranes agres.

Fred i Calent s’emet els dimecres a les 22.15 h, a IB3 Televisió, i en directe al web d’IB3. A més, el podreu recuperar al nostre servei a la carta.