Prepararem un ginger shot per acompanyar un berenar i farem una crema de cacau casolana. També aprendrem a cuinar un plat marroquí carregat d’energia i cuinarem un peix a la brasa amb molta substància.

Anirem a fer sa compra amb en Tòfol Castanyer i descobrirem es seu secret per entrenar amb força. Per acabar, farem uns dolços amb dàtils sense gens de sucre i acabarem cuinant unes sopes seques de primavera.

Fred i Calent s’emet dimecres a les 22.30 h a IB3 Televisió i en directe a la plana web d’IB3. A més, el podreu recuperar al nostre servei a la carta. Podeu interactuar a les xarxes socials amb l’etiqueta #FrediCalentIB3.