Manolo Barahona va al Port de Sóller amb tramvia per conèixer la vinculació del tren amb la comercialització del peix. Visitam la peixateria per comprar producte de temporada i acabam cuinant amb vistes a la mar uns fideus amb pàmpol. Rafel Gómez gaudeix d’una jornada de busseig a la costa pollencina. Ens endinsa a Sa Cova Blava per viure moments espectaculars. Ana Alonso surt a navegar per la Badia de Palma amb el veler Yabadaba…Too. Comparteix una jornada intensa d’entrenament amb maniobres espectaculars. Per acabar ens cuinen un tàrtar de tonyina amb salicòrnia i gelat de taronja.