Com s’alimenten els esportistes? És bo o no és bo prendre suplements alimentaris per rendir més a l’esport?
Aquesta setmana a Fred i Calent volem acostar-nos a alguns esportistes i també als responsables de la seva alimentació per veure com influeix el que mengen en el seu dia a dia. Aprofitarem que se celebra la Challenge Ciclista de Mallorca per entrevistar Lluís Mas i el cuiner de l’hotel on està concentrat el seu equip, el Movistar Team. Marta Simonet coneixerà la també ciclista i duatleta, Mavi Garcia que li explicarà què és el que ella té més en compte a l’hora d’alimentar-se.
Miquel Calent conversarà amb Bàrbara Vanrell, farmacèutica i dietista nutricionista especialitzada en esport, i amb el cap de serveis mèdics del RCD Mallorca.
I vos voleu aprimar fent esport? Fanny Pons ens donarà consells de què hem de menjar i quin esport hem de fer. A més, ella i Miquel Calent faran un gel casolà per donar energia i tenir més rendiment fent esport.
I per arrodonir una jornada esportiva què millor que unes postres? Miquel ens farà un dolç per menjar després d’una jornada esportiva intensa.
