IB3 | PROGRAMACIÓ TELEVISIÓ i RÀDIO

07:45

TOTHOM EN FORMA

E 27

08:10

VIDA SALUDABLE

E 78 : LA SALUT FÍSICA I MENTAL A LA FEINA

L'equip de Vida Saludable tractarà la importància de ser feliç en el treball, que la nostra feina suposi una motivació, que tenguem un bon clima laboral que ens permeti mantenir un adequat benestar emocional i una bona salut mental en el nostre dia a dia a la feina. Ho explicarà el doctor Carles Recasens, psiquiatra de l’Hospital Comarcal d’Inca, qui exposarà com resoldre diferents conflictes quotidians que fan malbé el nostre equilibri emocional a la feina. Coneixerem testimonis de persones que són felices a la feina i d’altra, que asseguren haver-se ‘cremat’, el que es coneix com ‘burnout’. També abordarem la salut física a la feina, amb testimonis de cambreres de pisos i amb l’investigador Joan Llobera. Qui ha arribat a la tercera edat en bona forma és la manacorina Joana Galletaro, qui als seus 70 anys competeix en curses amb la seva filla i fins i tot, entrena amb els seus nets! A més, veurem una experiència intergeneracional entre adolescents d’un institut de Palma i gent gran d’un centre de dia. Faran gimnasi, brodats, billar i altres activitats plegats, nodrint-se mútuament de l’experiència dels majors i de la força del jovent!

09:05

AL DIA

E 2180

12:00

ARA ANAM

E 505

13:54

IB3 NOTÍCIES MIGDIA

E 5386

15:25

EL TEMPS MIGDIA. INFORMACIÓ METEOROLÒGICA

E 4365

15:40

A TAULA AMB TOMEU CALDENTEY

T1 - E67 : TRUITES DE RIU AMB COCO I MANGO

Truites de riu amb coco i mango
“A taula” és el nou programa d’en Tomeu Caldentey.

Cuinar és experimentar i compartir, i en Tomeu ho fa cada dia elaborant receptes de tota casta, des de la recepta més refinada fins a aquella que va aprendre de la padrina; plats dolços i salats, els clàssics de la cuina balear i també d’exòtics.

En aquest capítol cuinarem unes truites de riu amb coco i mango.

Farem una crema amb ceba i patata i l’emplatarem amb un saltejat de ceba i bacó, llesques de mango i els lloms de la truita passats per la planxa.

“A taula” ha estat produït per Espiral Producciones TV en coproducció amb IB3 Televisió.

16:05

TIC-TAC

T2 - E66 : INCA

16:30

TIC-TAC

T2 - E36 : BINISSALEM

..

17:00

CINC DIES

E 2246

20:30

IB3 NOTÍCIES VESPRE

E 5386

21:25

EL TEMPS VESPRE. INFORMACIÓ METEOROLÒGICA

E 5221

21:35

JO EN SÉ + QUE TU

E 1678

22:20

TERRA DE SABORS

T3 - E32 : RAP AMB CEBA

El programa Terra de Sabors viatja fins al Port de Pollença per conèixer la història de Belén Mejías, una artista i cuinera que troba en els fogons i en la pintura dues maneres d’expressar la seva trajectòria vital.

En aquest capítol, la protagonista elabora un tradicional rap amb ceba, un plat que reflecteix la senzillesa i la profunditat de la cuina mallorquina.

El recorregut inclou una visita al mercat d’Inca, on es posa en valor el peix fresc i l’ofici dels venedors; una parada a Binissalem, en un forn amb llarga tradició familiar; i una aproximació al patrimoni de la Serra de Tramuntana, amb la tècnica de la paret seca a Esporles.

El programa culmina a Son Serra de Marina, on tots els elements conflueixen en la cuina per donar forma a la recepta.

Aquest episodi destaca la importància del producte local, la transmissió del coneixement i el valor cultural de la gastronomia com a part essencial del patrimoni de les Illes Balears.

23:30

LÍNIA DE 5

E 30

00:30

DA-LI GAS!

E 188 : DA-LI GAS! 27 - TEMPORADA 2

Da-li Gas visita la Serra de Tramuntana per viure de prop la intensitat del Rallye Bunyola-Orient, una de les cites més emblemàtiques i estimades pels amants de la velocitat a Mallorca.

Amb un exigent recorregut format per cinc trams cronometrats diferents, els millors pilots de l’arxipèlag tornen a posar a prova la seva perícia al volant. La competició a les carreteres del nord-oest de l’illa es presenta clau per a la classificació general, exigint el màxim rendiment tant a les màquines com als equips.

A més de la crònica completa del rally, viatjam al passat amb la secció "Història de l’automobilisme Balear".

Aquesta setmana ens acompanya una figura imprescindible, Joan Verger, qui ens descobrirà les vivències, els reptes i les anècdotes de l'època daurada del motorsport antic a les Balears per entendre d'on venim.

Tot això i molt més a Da-li Gas!

01:00

IB3 NOTÍCIES VESPRE

E 5386

01:55

EL TEMPS VESPRE. INFORMACIÓ METEOROLÒGICA

E 5221

02:05

JO EN SÉ + QUE TU

E 1678

02:45

ARA ANAM

E 505